Livsstil | Fritid

117 böcker

Visar 109 - 117 av 117 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Knorrens antikvariat Kalle Zackari Wahlström Stark som en björn, snabb som en örn

Boken erbjuder en illustrerad insikt i styrka och snabbhet, med fokus på djurens egenskaper.

85 kr

Trollhättans Bok & media Ulrika Davidsson Viktcoach för seniorer GI-mat, träning & hälsa

Boken ger insikter om kost och träning anpassat för seniorer, med fokus på GI-mat och hälsa.

60 kr

Trollhättans Bok & media Rosas, Paula, Strindstedt, Pischa Mamatastic träning för mammor

Boken handlar om träning anpassad för mammor och erbjuder praktiska övningar och tips.

95 kr

Bokliv Christopher McDougall Kraftprovet : jakten på vår glömda kunskap om styrka och uthållighet

Ämnesområde: Fysisk träning och idrott. Utgåva: Offside Press, 359 s. Bindning: Förlagsband.

177 kr

Bokliv Sofia Ståhl Tio vägar till hälsa

Hälsa och livsstil. Danskt band. Utgiven av Bonnier Fakta. Innehåller tips om träning, kost och stresshantering. 141 sidor.

161 kr

Bokliv Nilsson, Torbjörn; Tivemo, Joel Mot målet!

Handbok för idrottsledare med tips och trix. Utgiven av Tukan Förlag, 222 sidor, förlagsband.

288 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel David Seisay Träna med D-Flex

Boken erbjuder insikter om träning och hälsosam livsstil, med fokus på att nå sina mål. Den guidar läsaren genom fallgroparna och inspirerar till en stark och sund kropp.

458 kr

Bokliv Isabelle Christiansson Styrketräning hemma och utomhus

Träning och rörlighet. Förlagsband, 195 sidor, utgiven av Stevali. Anpassade träningsprogram för tre till fem gånger i veckan.

169 kr

Mingus bok- och skivbutik Gunder Andersson Omstart

Boken utforskar sommaridrottens värld med fokus på lek och spel, illustrerad med svartvita fotografier.

80 kr

Tidigare Sida 10 / 10