Livsstil | Fritid

Inspirerande böcker om livsstil och fritid

137 böcker

Utforska ett brett urval av böcker om livsstil och fritid som hjälper dig att förverkliga dina intressen och hitta ny inspiration i vardagen. Genom att kombinera nyutgåvor med unika fynd från professionella antikvariat erbjuder vi en samling som sträcker sig från praktiska handböcker om handarbete och hantverk till djuplodande verk om hälsa och personligt välbefinnande. Här finns titlar som vägleder dig genom allt från medveten inredning till spännande projekt i hemmet.

För dig som föredrar att vistas utomhus rymmer sortimentet omfattande guider för friluftsliv och naturnära upplevelser, samt expertkunskap om trädgård och odlingens konst. Vi belyser även matlagningens värld med allt från sällsynta klassiska kokböcker till de senaste trenderna i köket. Genom att lyfta fram begagnade alternativ främjar vi en cirkulär ekonomi där hållbarhet och litterär expertis står i centrum. Varje bok levereras med omsorg från oberoende svenska antikvariat, vilket ger dig tillgång till både rariteter och moderna klassiker på ett ansvarsfullt sätt.

Relaterade kategorier

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Erik Hellmén Bra mat för unga idrottare

Boken ger unga idrottare mellan 11-15 år insikter om kostens betydelse och tips på hälsosamma måltider och recept.

148 kr

Bokliv Eliq Maranik Hälso-smoothies : boosta din kropp med vitaminer, mineraler och antioxidanter

Boken innehåller recept på hälsosmoothies med vitaminer, mineraler och antioxidanter för ökat välbefinnande.

98 kr

Bokliv Pamuk, Anna ; Lundin, Frida Handbok för vardagshjältar och elitidrottare på fyra ben

Boken erbjuder hundägare insikter och verktyg för att främja sina hundars hälsa och välmående.

299 kr

Bokliv Axelsson, Jenny ; Furberg, Olle Knäck koden - gå ner i vikt : din guide till 4-timmarskroppen

Boken erbjuder en guide för viktminskning och livsstilsförändringar baserat på en specifik metod.

253 kr

Bokliv Catherine Dichy Naturlig skönhet : på djupet

Boken erbjuder praktiska råd och recept för att främja naturlig skönhet genom ekologiska metoder och produkter.

262 kr

Bokliv Ann-Charlotte Grönlund Fisk by Lotta : Fisk till vardag & fest

Kokboken erbjuder traditionella och nytänkta fiskrecept, inspirerad av österbottniska mattraditioner och personliga matupplevelser.

262 kr

Bokliv Jönsson Haag, Anna ; Jönsson Haag, Emil Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil

Boken erbjuder insikter om hur träning kan bli en naturlig del av livet och hantera kostråd utan stress.

242 kr

Bokliv Axel Smith På andra sidan väggen : en reportagebok om utbrändhet inom elitidrotten

Boken utforskar utmattningssyndrom bland elitidrottare genom personliga berättelser och forskning om drivkraft och hälsa.

148 kr

Bokliv Charlotta Lithman Jag börjar på måndag

En personlig berättelse om att förändra mat- och träningsvanor för bättre hälsa och välmående.

98 kr

Bokliv Malin Landqvist En grön jul

Vegetarisk julmat med inspirerande recept. Förlagsband, 200 sidor. Utgiven av Max Ström. Hållbar och hälsosam matlagning för julen.

298 kr

Bokliv Charlotta Lithman Jag börjar på måndag

Boken handlar om att förändra livsstil och hälsovanor med fokus på välmående snarare än vikt.

228 kr

Bokliv Larsen, Filip ; Mattsson, Mikael Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa

Boken utforskar kondition och uthållighet, med fokus på träningens fysiologi och hälsoeffekter. Den ger vägledning för att optimera träningsupplägg och belyser vikten av individualisering och intervallträning.

430 kr

Sida 1 / 12Nästa

Böcker om Hälsa