Name: Jönsson Haag, Anna ; Jönsson Haag, Emil | LEV, NJUT, TRÄNA : VÅR FILOSOFI FÖR EN HÅLLBAR LIVSSTIL : vår filosofi för en hållbar livsstil
Brand: Mondial
SKU: 9789180020398
Price: 242 SEK
Availability: InStock

Jönsson Haag, Anna ; Jönsson Haag, Emil

Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil

vår filosofi för en hållbar livsstil

BoklivArtikelnr: 9789180020398

Boken erbjuder insikter om hur träning kan bli en naturlig del av livet och hantera kostråd utan stress.

Inspirerande filosofi för en hållbar livsstil.
Praktiska tips för att integrera träning i vardagen.
Utgiven som förlagsband.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Förlagsband

Bokförlag: Mondial
ISBN: 9789180020398

Omfång: 167
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2021-01-04

Förlagets information

Hur kan träning bli en naturlig och hållbar del av ditt liv? Hur kan du skapa tid till motion i vardagen? Hur hanterar du alla kostråd utan att få ångest? I Lev, njut, träna inspirerar Anna och Emil Jönsson Haag dig att sätta livet och njutningen först, för då kommer en syn på fysisk aktivitet och hälsa på köpet.

Under sin aktiva karriär var Anna och Emil extrema, med OS- och VM-medaljer i en av världens tuffaste sporter. Men livet efter karriären ställde dem inför samma utmaningar som vi alla möter: en grundlathet som måste övervinnas, en hektisk vardag som ska hanteras och dagar då tv- soffan lockar mer än något annat.

Lev, njut, träna guidar dig att nå högst upp på dina egen prispall -- på ditt eget sätt och utifrån dina egna förutsättningar.

Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil av Jönsson Haag, Anna ; Jönsson Haag, Emil hittar du under Fysisk aktivitet inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Gymnastik Motion och konditionsträning Hälsa och välbefinnande Motion Fysisk träning Hälsa Hållbar livsstil Sustainable living Exercise Physical education and training

Sök fler exemplar av denna titel

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil av Jönsson Haag, Anna ; Jönsson Haag, Emil

Hälsa och hållbar livsstil genom träning

Boken Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil av Anna och Emil Jönsson Haag utforskar hur träning kan bli en naturlig och hållbar del av livet. Författarna delar med sig av insikter och strategier för hur man kan skapa tid för motion i en hektisk vardag och hantera kostråd utan att känna ångest.

Fysisk träning i vardagen

I Lev, njut, träna inspirerar Anna och Emil Jönsson Haag läsarna att sätta livet och njutningen i fokus. De beskriver hur man kan övervinna utmaningar och motgångar, som att hantera en hektisk livsstil och de frestelser som kommer med det moderna livet. Boken ger vägledning för att nå sina egna mål och skapa en personlig träningsfilosofi.

Om boken

Denna bok är ett förlagsband och publicerades av Mondial den 4 januari 2021. Boken omfattar 167 sidor och är skriven på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)