Livsstil | Fritid

Inspirerande böcker om livsstil och fritid

301 böcker

Adoptees Adopterade Bantning och fasta Bantningsmat Beverages Bod Bodybuilding och styrketräning Bokliv Breathing exercises Desserts Drycker Efterrätter Exercise Fri press Frigörande andning Fysiologi Fysisk kondition Fysisk träning Gymnastik Health Hem och hushåll Hälsa och välbefinnande Idrottsfysiologi Isaberg förlag Konditionsträning Kroppen Matlagning Mental träning Motion och konditionsträning Natur & kultur akademisk Nygren & nygren Ordalaget bokförlag Physical fitness Physical education and training Physiology Polaris fakta Raw food Raw food diet Raw foods Rawfood Rehabilitation Resistance training Råkost Sisu idrottsböcker Sport - skolidrott - elitidrott - doping m.m. Stockholm university Stress och mental hälsa Styrketräning Super food Superfood Terapimetoder Tommy lundberg Vegan mat Vegetarisk mat Viktminskning Visto förlag Weight training Adopterad Adoption Balans Basket Cirkelträning Dans Fotboll Friidrott Innebandy Löpa Parasport Personlig Självhjälp Springa Stretcha Tennis Utveckling Yoga

Böcker om Hälsa och välbefinnande

Layout:
Jenny Dargren : Yoga för adopterade
Bokliv Jenny Dargren Yoga för adopterade
Boken erbjuder övningar för självhjälp och inre balans, särskilt riktade till adopterade.
169 kr
Christina Hedblom : 'The body is made to move' : gym and fitness culture in Sweden
Bokliv Christina Hedblom 'The body is made to move' : gym and fitness culture in Sweden ─ gym and fitness culture in Sweden
Denna etnografiska studie utforskar gym- och fitnesskulturen i Sverige, med fokus på hur betydelser och normer kring träning och kropp skapas och uppfattas.
199 kr
Bokliv Dag Persson Yoga som djur : en handbok för alla En handbok för alla
Boken erbjuder en handbok om yoga med djurinspirerade övningar och illustrationer.
169 kr
Liljegren, Charlotte ; Liljegren, Elisabeth : Connect & Correct : andra chansen för din hållning
Bokliv Liljegren, Charlotte ; Liljegren, Elisabeth Connect & Correct : andra chansen för din hållning Andra chansen för din hållning
Boken erbjuder övningar för att förbättra hållning och minska smärta, anpassade efter kroppstyp.
109 kr
Tommy Lundberg : Styrketräningens fysiologi
Bokliv Tommy Lundberg Styrketräningens fysiologi
Boken ger en djupgående insikt i styrketräningens fysiologi och dess effekter, riktad till studenter och yrkesverksamma inom hälsa och träning.
309 kr
Bokliv Johan Arnerlind Den enkla vägen till träningsvana - en metod av Johan Arnerlind En metod
Boken erbjuder en enkel metod för att komma igång med träning och skapa hållbara vanor.
210 kr
Stephan Wilson : 3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson
Bokliv Stephan Wilson 3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson En hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson
Boken erbjuder verktyg och tips för att skapa en hållbar träningsrutin och en hälsosammare livsstil.
229 kr
Erika Billysdotter : Superfood : desserter och drycker
Bokliv Erika Billysdotter Superfood : desserter och drycker Desserter & drycker
Boken presenterar recept på hälsosamma desserter och drycker med superfood och rawfood, utan gluten och socker.
249 kr
Frida Ejderstedt : Träning för barn : din guide till idrott, fysisk aktivitet och mental träning
Bokliv Frida Ejderstedt Träning för barn : din guide till idrott, fysisk aktivitet och mental träning Din guide till idrott, fysisk aktivitet och mental träning
En faktabok för unga idrottare som introducerar träning, fysisk aktivitet och mental träning genom engagerande berättelser och övningar.
199 kr
Charlotta Lithman : Jag börjar på måndag
Bokliv Charlotta Lithman Jag börjar på måndag [nya mat- & träningsvanor, bättre hälsa, lägre vikt]
Boken handlar om att förändra livsstil och hälsovanor med fokus på välmående snarare än vikt.
229 kr
Bokliv Augustsson, Jesper ; Ryman Augustsson, Sofia ; Thomeé, Roland ; Karlsson, Jon Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering För idrott, motion och rehabilitering
Styrketräning som metod för att förbättra prestation och förebygga skador. Boken ger vägledning och kunskap om träningens syften och anpassningar för alla åldrar.
410 kr
Bokliv Larsen, Filip ; Mattsson, Mikael Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa För träning, tävling och hälsa
Boken utforskar kondition och uthållighet, med fokus på träningens fysiologi och hälsoeffekter. Den ger vägledning för att optimera träningsupplägg och belyser vikten av individualisering och intervallträning.
430 kr

Senast besökta