Livsstil | Fritid

50 böcker

Visar 13 - 24 av 50 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Katrin Zytomierska Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

Praktisk bantningsbok med LCHF-recept och veckoscheman. Utgiven av Lind & Co, förlagsband, 152 sidor.

190 kr

Bokliv Mats Lilja 16 Weeks of Hell: 16 veckors helvete - förändring för livet

Bok om hälsoförändringar med praktiska strategier. Utgiven av Graphera AB, 156 sidor, förlagsband. Innehåller inspirerande berättelser och kostrecept.

365 kr

Bokliv Lauritzson, Ola; Davidsson, Ulrika GI gourmet

Hälsosam mat och viktminskning. Förlagsband, Ica Bokförlag, 126 sidor, svenska. Formgivare: Karin Schaefer.

195 kr

Trollhättans Bok & media Anna Hallén LCHF för varaktig viktminskning

LCHF och viktminskning. Bonnier fakta, uppl. 1, 2013. Hårdband, normalt antikvariskt skick, 160 sidor, mindre bruksslitage.

75 kr

Bokliv Smoothies & Juicer

Bok om detox och hälsosamma recept. Utgiven av Stevali, häftad, omfång 130 sidor, på svenska.

127 kr

Bokliv Ulrika Davidsson 21 Day Challenge - Keto

Keto-kost och viktminskning. Förlagsband, 117 sidor. Innehåller kalori- och kolhydratberäknade recept för 21 dagar.

214 kr

Bokliv Davidsson, Ulrika ; Schulz, Malin Viktcoach för seniorer : GI-mat, träning och hälsa

Praktisk guide för seniorer med kostråd, träningsprogram och recept för en hälsosammare livsstil. Förlagsband, 143 sidor, utgiven av Ica Bokförlag.

190 kr

Knorrens antikvariat Åse Falkman Fredrikson Viktminskning med LCHF

Optimal förlag. 2013. Hårdband. 149 sidor. Rikt illustrerad. Mycket fint antikvariskt skick. 19,5 x 24,5 cm.

235 kr

Trollhättans Bok & media Amir Kheirmand Smart vardag med Amir och viktväktarna

Kokbok om viktväktarna. Hårdband, utgiven 2016, 175 sidor, normalt antikvariskt skick, mindre bruksslitage.

250 kr

Trollhättans Bok & media Ulrika Davidsson Allt om periodisk fasta

Periodisk fasta och hälsa. Hårdband, normalt antikvariskt skick. The Book Affair, uppl. 1, 131 s. Bruksslitage, skav på pärm.

150 kr

Pangloss antikvariat & text Anne-Marie Millard Kicka fett

Träningsprogram för styrka och självförsvar. B. Wahlströms, 2005. Hårdband, normalt antikvariskt skick. 159 sidor, rikt illustrerad i färg.

60 kr

Trollhättans Bok & media Cathrine Schück Nystart med succédieten 8/800 rasa 10 kilo på 8 veckor

Dietbok med fokus på hälsosam viktminskning. Hårdband, fint antikvariskt skick, Expressen, uppl. 1, 2017, 142 sidor.

110 kr

Tidigare Sida 2 / 5Nästa