Livsstil | Fritid
119 böcker
Visar 97 - 108 av 119 böcker
Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck
Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.
Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig
Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.
Hälsa och välbefinnande i fokus
Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.
Fritid, intressen och kreativt skapande
Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.
Vad är livsstil och fritid?
Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.
Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.
Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.
Böcker om Hälsa

Kostråd och hälsa. Hårdband, normalt antikvariskt skick, med skyddsomslag i normalt antikvariskt skick. Forum, uppl. 1, 2005, 224 s.

Bok om löpning och matlagning med 80 recept. Förlagsband, 224 sidor, Gawell Förlag. Anpassad för löpare på alla nivåer.

Konditionsträning för alla. Förlagsband, 2009, 96 sidor, mycket fint antikvariskt skick, rikt illustrerad.
Träningsguide inom idrott och hälsa. Hårdband, 2016, 159 sidor, något sämre antikvariskt skick, bruksslitage, inlagan ligger lite löst.

Rikt illustrerad bok om hälsa och välbefinnande. Hårdband, mycket fint antikvariskt skick, med skyddsomslag i fint antikvariskt skick.

Rikt illustrerad bok om vegankost. Förlagsband, 2015, 249 sidor. Fint antikvariskt skick, lätta bruksspår på pärmen, inlagan i nyskick.
Hälsa och välbefinnande. Hårdband, fint antikvariskt skick. Första upplagan från 2015, 147 sidor.

Promenader för hälsa. Förlagsband, Ordlaget bokförlag, 2020, 213 sidor, 16 x 21 cm, mycket fint antikvariskt skick, illustrerad.

Hälsosam matlagning för aktiva kvinnor. Hårdband, fint antikvariskt skick. Fitnessförlaget, uppl. 1. [2016]. 143 s. mindre bruksslitage.
Läcker bok om efterrätter med lågt GI. Prisma, hårdband, normalt antikvariskt skick, mindre bruksslitage, svagt snedläst, naggig baksida.

Kokbok om dietmat och hälsosam kost. Förlag: Forum. Upplaga 1, 2005. Hårdband, normalt antikvariskt skick med skyddsomslag.
![Lovisa Sandström : Lofsans mammaträning [skapa formen med kompletta träningsprogram]](http://bokliv.se/cdn/shop/files/bok-lovisa-sandstrom-lofsans-mammatraning-skapa-formen-med-kompletta-traningsprogram-triaa37875.jpg?v=1762359459&width=900)
Träning och hälsa för mammor. Norstedts, 1:a uppl. 2015. Hårdband, normalt antikvariskt skick, 157 sidor, bruksslitage, vågig inlaga.
