Information om Magträning för alla av Camilla Porsman Reimhult
En praktisk guide till magträning
Har du någonsin undrat hur du kan få en stark och vältränad mage? I Magträning för alla av Camilla Porsman Reimhult får du en grundlig och informativ vägledning. Denna bok, utgiven av Fitnessförlaget, erbjuder en omfattande övningsbank med cirka 50 effektiva mag- och coreövningar, som passar både nybörjare och mer erfarna utövare.
Fördelar med att träna magen
En stark mage är inte bara estetiskt tilltalande; den bidrar också till bättre hållning och kan förebygga värk. Boken fokuserar på coreträning, vilket är avgörande för att stärka den viktiga bålen. Genom att följa de rekommendationer som ges i Magträning för alla kan du uppnå en starkare mage och förbättrad kroppshållning.
Innehåll och övningar
Boken tar upp många viktiga aspekter av magträning, inklusive vanliga missuppfattningar och myter. Du får svar på de vanligaste frågorna om magträning och lär dig hur du ska tänka vid mag- och coreträning. Dessutom finns det särskilda övningar som riktar sig till gravida och nyblivna mammor, vilket gör boken användbar för en bred målgrupp.
Med en tydlig struktur och rikt illustrerade sidor är Magträning för alla både informativ och lättillgänglig. Oavsett om du tränar hemma eller på gymmet, kommer denna bok att ge dig de verktyg du behöver för att nå dina mål.
Boken är i fint antikvariskt skick och har en hårdbandsbindning, vilket gör den hållbar och lätt att bläddra i. Den är ett värdefullt tillskott till din träningsbibliotek och kan hjälpa dig att förstå vikten av att träna magen på rätt sätt.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
