Nymann, Birgitte | KOM I FORM MED PILATES

Information från Bokliv

Om Kom i form med pilates av Birgitte Nymann

Träning och hälsa med pilatesmetoden

Denna bok, Kom i form med pilates, behandlar pilatesmetoden som en effektiv träningsform för att förbättra styrka och flexibilitet. Boken är rikt illustrerad och erbjuder läsarna en visuell vägledning i övningarna.

Hälsa och välbefinnande

Författaren Birgitte Nymann utforskar hur pilates kan bidra till ökat välbefinnande och en bättre fysisk hälsa. Genom att integrera dessa övningar i sin rutin kan man uppnå en balanserad kropp och sinne.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Boken är ett förlagsband och är i mycket fint antikvariskt skick. Den publicerades av Wahlström & Widstrand år 2007 och har en storlek av 17,5 x 25 cm.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.