Name: Bellardini, Helena ; Henriksson, Anders ; Tonkonogi, Michail | TESTER OCH MÄTMETODER : FÖR IDROTT OCH HÄLSA : ─ för idrott och hälsa
Brand: SISU Idrottsböcker
SKU: 9789185433131
Price: 441 SEK
Availability: InStock

Bellardini, Helena ; Henriksson, Anders ; Tonkonogi, Michail

Tester och mätmetoder : för idrott och hälsa

─ för idrott och hälsa

BoklivArtikelnr: 9789185433131

Boken sammanställer tester och mätmetoder inom idrott och hälsa, med fokus på humanbiologiska aspekter och prestationsutveckling.

Fokus på tester och mätmetoder inom idrott.
Praktiska tillämpningar för hälsa och livsstil.
Utgiven som häftad.

Variant

Antal:

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: SISU Idrottsböcker
ISBN: 9789185433131

Omfång: 397 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2009-02-12

Förlagets information

Testa dina gränser och din hälsa!

Tester och mätmetoder för idrott och hälsa är en gedigen sammanställning av kunskap och erfarenhet inom det humanbiologiska området. Boken innehåller mer än 130 olika tester och mätmetoder och hjälper dig att få svar på bland annat följande frågor:

Har önskade träningseffekter uppnåtts?

Hur kan prestationsutvecklingen optimeras?

Har genomförda rehabiliteringsåtgärder gett önskat resultat?

Vilka tester är bra för att utvärdera den fysiska hälsan?

Tester och mätmetoder innehåller exempel på mätmetoder för att uppskatta aerob och anaerob potential, styrka, sssnabbhet, koordination och rörlighet i deras olika former. Vidare beskrivs metoder för undersökning av näringsintag, näringsförbrukning, medicinska och kroppsmorfologiska mätningar (till exempel kroppskonstitution och kroppens proportioner).

För att underlätta förståelse av olika testers användningsområden samt möjliggöra en korrekt analys av uppnådda testresultat ges på flera ställen relevanta humanbiologiska bakgrundsbeskrivningar. Många inspirerande beskrivningar och exempel på hur metoderna kan tillämpas praktiskt finns också med samt förslag på intressanta frågeställningar.

Tester och mätmetoder beskriver den nödvändiga utrustningen, de praktiska aspekterna av testernas utförande och utvärdering av testresultaten. Både enklare och mer avancerade tester och mätmetoder presenteras. Testerna är rikt illustrerade med pedagogiska foton och du finner en mängd referenshänvisningar för vidare studier.

En populärvetenskaplig bok på svenska om humanbiologiska mätmetoder har sedan länge efterfrågats av såväl tränare, hälsoarbetare, lärare och studenter. Nu är den här och den bygger en bro mellan idrottsforskningen och den praktiska idrottsverksamheten i fråga om kunskapsöverföring inom testmetodik.

Tester och mätmetoder : för idrott och hälsa av Bellardini, Helena ; Henriksson, Anders ; Tonkonogi, Michail hittar du under Idrottsträning inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Sport - skolidrott - elitidrott - doping m.m. Sport och atletik Tester Mätmetoder Idrottsfysiologi Exercise Test Exercise Sports Athletic Performance Physical Fitness

Sök fler exemplar av denna titel

Dela med vänner

Information från Bokliv

Om Tester och mätmetoder : för idrott och hälsa av Bellardini, Helena ; Henriksson, Anders ; Tonkonogi, Michail

Tester och mätmetoder för idrott och hälsa

Boken Tester och mätmetoder : för idrott och hälsa : ─ för idrott och hälsa behandlar en omfattande sammanställning av tester och mätmetoder inom det humanbiologiska området. Den riktar sig till tränare, hälsoarbetare, lärare och studenter som söker kunskap om hur man kan mäta och utvärdera fysisk hälsa och prestationsutveckling.

Mätmetoder inom idrottsfysiologi

Boken innehåller mer än 130 olika tester och mätmetoder för att uppskatta aerob och anaerob potential, styrka, snabbhet, koordination och rörlighet. Den ger också insikter i metoder för att undersöka näringsintag och kroppsmorfologiska mätningar, vilket är centralt för att optimera träningsresultat och rehabilitering.

Praktiska tillämpningar och analyser

För att underlätta förståelsen av testerna och deras användningsområden inkluderar boken relevanta humanbiologiska bakgrundsbeskrivningar samt exempel på hur metoderna kan tillämpas praktiskt. Den beskriver även den nödvändiga utrustningen och de praktiska aspekterna av testernas utförande och utvärdering av testresultaten.

Om boken

Förlag: SISU Idrottsböcker. Boken är häftad och omfattar 397 sidor. Utgiven den 12 februari 2009 på svenska.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)