Inspirerande böcker om livsstil och fritid

37 böcker

Böcker om Weight training

Layout:
Hollis Lance Liebman : Styrketräning
Knorrens antikvariat Hollis Lance Liebman Styrketräning
Rikt illustrerad bok om styrketräning med tydliga steg-för-steg-bilder. Idealisk för både nybörjare och erfarna utövare.
REA-pris120 kr
Williams, Len, Groves, Derek, Thurgood, Glen : Styrketräning
Knorrens antikvariat Williams, Len, Groves, Derek, Thurgood, Glen Styrketräning
Boken ger en grundlig introduktion till styrketräning, med rikt illustrerade inslag och praktiska råd.
REA-pris190 kr
Ingo Froböse : Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Bokliv Ingo Froböse Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken presenterar över 100 effektiva styrketräningsövningar med kroppsvikt, anpassade för olika målsättningar och inkluderar kosttips.
REA-pris168 kr
Karin Björkegren Jones : Nya Knip : för starkare kropp, stoltare hållning, bättre sex
Bokliv Karin Björkegren Jones Nya Knip : för starkare kropp, stoltare hållning, bättre sex
Boken handlar om bäckenbottenträning och dess fördelar för kvinnor, inklusive stärkning av kroppen och förbättrad sexuell hälsa.
REA-pris238 kr
Olga Rönnberg : Styrka i klimakteriet : optimera träningen, maten och måendet
Bokliv Olga Rönnberg Styrka i klimakteriet : optimera träningen, maten och måendet
Boken erbjuder råd om kost, träning och livsstil för kvinnor i klimakteriet för att hantera förändringar och må bättre.
REA-pris252 kr
Frédéric Delavier : Styrketräning
Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning
En praktisk guide till styrketräning med fokus på anatomi och träningstekniker. Boken erbjuder insikter för att förbättra fysisk prestation och förståelse för kroppens muskulatur.
REA-pris125 kr
Frédéric Delavier : Strength training anatomy
Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Strength training anatomy
Boken erbjuder en detaljerad insikt i anatomin bakom styrketräning och dess effekter på kroppen.
REA-pris180 kr
Frédéric Delavier : Styrketräning
Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning
Boken handlar om styrketräning och innehåller information om träningstekniker och metoder.
REA-pris160 kr
Thorsten Tschirner : Träna dig yngre
Bokliv Thorsten Tschirner Träna dig yngre
Boken handlar om hur styrketräning kan motverka åldrandet och erbjuder träningsprogram för att förbättra hälsa och uthållighet.
REA-pris188 kr
Roland Thomeé : Styrketräning
Knorrens antikvariat Roland Thomeé Styrketräning
Boken ger en omfattande och illustrerad guide till styrketräning för idrott, motion och rehabilitering.
REA-pris240 kr
Kristian Berg : Maximal muskeltillväxt
Trollhättans Bok & media Kristian Berg Maximal muskeltillväxt
Boken behandlar principer för maximal muskeltillväxt och ger insikter om träning och kost.
REA-pris105 kr
Annika Sjöö : Mage, rumpa, lår
Knorrens antikvariat Annika Sjöö Mage, rumpa, lår
Boken erbjuder rikt illustrerade övningar för att träna mage, rumpa och lår.
REA-pris85 kr

Senast besökta