Froböse, Ingo | STYRKETRÄNING MED KROPPEN SOM REDSKAP : över 100 supereffektiva övningar utan redskap

Information från Bokliv

Om Styrketräning med kroppen som redskap av Ingo Froböse

Träning med kroppens egna redskap

Boken Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap av Ingo Froböse fokuserar på styrketräning där kroppsvikten används som motstånd. Den innehåller en mängd övningar som kan utföras utan gymutrustning.

Bodybuilding och styrketräning

I denna bok presenteras över 100 olika övningar som syftar till att förbättra styrka och muskeltonus. Övningarna är utformade för att vara effektiva och lämpliga för olika nivåer av träningsvana.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Exemplaret är ett flexband och publicerades av Tukan förlag 2018. Boken är 159 sidor lång och måtten är 17 x 24 cm. Den är namnad på pärmens insida och rikt illustrerad. Skicket är mycket fint antikvariskt.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.