Thomeé, Roland | STYRKETRÄNING : för idrott, motion och rehabilitering

Information från Bokliv

Om Styrketräning av Roland Thomeé

Styrketräning för idrott och rehabilitering

Boken Styrketräning : för idrott, motion och rehabilitering av Roland Thomeé ger en omfattande översikt över styrketräningens betydelse för prestationsförmåga och hälsa. Den behandlar hur styrketräning kan förbättra resultat inom idrott, motion och rehabilitering samt hur den kan användas för att förebygga och behandla skador.

Bodybuilding och styrketräning

Innehållet i boken är indelat i olika kapitel som utforskar olika aspekter av styrketräning. Varje kapitel inleds med frågor som kan fungera som studieuppgifter, vilket ökar läsarens engagemang. Boken är rikt illustrerad och innehåller faktarutor och sammanfattningar för att underlätta förståelsen.

Rehabilitering och hälsa

Genom att motverka vanliga myter och missuppfattningar kring styrketräning, särskilt för barn och ungdomar, erbjuder boken en modern syn på träning. Den bygger på aktuell forskning och betonar vikten av kvalitet i utförandet av styrketräning för att uppnå optimala resultat.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Detta exemplar är ett häftat band, utgivet av SISU idrottsböcker 2010. Boken omfattar 352 sidor och mäter 21 x 27 cm. Den är i fint antikvariskt skick och rikt illustrerad.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.