Information om Styrketräning av Roland Thomeé
Styrketräning för idrott och rehabilitering
I Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering av Roland Thomeé får läsaren en grundlig och praktisk vägledning i styrketräningens betydelse för både idrottare och personer i rehabilitering. Denna bok, som är rikt illustrerad, erbjuder en omfattande översikt över tekniker och metoder för att förbättra styrka och funktionalitet, oavsett om det handlar om träning för prestation eller återhämtning.
En praktisk guide till styrketräning
Boken, utgiven av SISU idrottsböcker, är en del av en andra upplaga och sträcker sig över 352 sidor. Den är designad för att vara lättillgänglig och användbar för både tränare och utövare. Genom att kombinera vetenskaplig kunskap med praktiska övningar, ger Thomeé läsaren verktyg för att optimera sin träning och främja hälsa och välbefinnande.
Antikvariskt skick och bindning
Denna bok finns i fint antikvariskt skick och är bunden med ett häftat band, vilket gör den både hållbar och lätt att hantera. Oavsett om du är en idrottare, tränare eller någon som vill förbättra sin fysiska kapacitet, erbjuder Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering en ovärderlig resurs för att nå dina mål.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
