Froböse, Ingo | STYRKETRÄNING MED KROPPEN SOM REDSKAP : över 100 supereffektiva övningar utan redskap

Information från Bokliv

Om Styrketräning med kroppen som redskap av Ingo Froböse

Styrketräning med kroppen som redskap

Boken handlar om styrketräning med fokus på övningar som kan utföras utan redskap. Den innehåller över 100 effektiva övningar som använder kroppens egen vikt som motstånd.

Styrketräningens grundprinciper

Ingo Froböse presenterar grundläggande principer för styrketräning och hur man kan maximera träningseffekten genom rätt teknik och övningar.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Detta exemplar är ett flexband, utgivet av Tukan förlag år 2018. Boken är rikt illustrerad och består av 159 sidor i formatet 17 x 24 cm. Den är i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.