Ytterligare information om Styrketräna hemma Delaviermetoden av Frédéric Delavier
Styrketräning och anatomi i hemmet
Boken Styrketräna hemma Delaviermetoden : ─ en anatomisk guide av Frédéric Delavier fokuserar på metoder för styrketräning som kan utföras i hemmet. Den erbjuder en anatomisk inblick i musklernas funktion och hur de aktiveras under träning.
Bodybuilding och styrketräning
I denna bok beskrivs olika övningar och tekniker som är centrala för bodybuilding och styrketräning. Delavier ger läsaren en grundlig förståelse för hur man korrekt utför övningarna för att bygga muskler effektivt.
Anatomi och fysiologi
Boken innehåller detaljerad information om anatomi och fysiologi relaterad till styrketräning. Den förklarar hur olika muskelgrupper arbetar och hur träning påverkar kroppen.
Om detta exemplar från Trollhättans Bok & media
Detta exemplar är ett hårdband, utgivet av Fitnessförlaget 2011 och omfattar 256 sidor. Det är i normalt antikvariskt skick med mindre bruksslitage.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
