Information från Bokliv
Om Träna är livet : träning, utbildning och vetenskap i svensk friidrott, 1888–1995 av Leif Yttergren
Träningens utveckling och betydelse i svensk friidrott
Boken Träna är livet : träning, utbildning och vetenskap i svensk friidrott, 1880–1995 handlar om löpträningens historia i Sverige och de metoder som använts under perioden 1880–1995. Den utforskar vilka träningsmetoder som har tillämpats, de stora tränarna inom svensk friidrott och deras påverkan på träningen, samt redogör för träningsmetoderna hos framstående svenska löpare.
Historiska perspektiv på löpträning
En central del av boken är den starka tradition av utbildning som har funnits inom friidrotten. Författaren Leif Yttergren belyser hur tränaren Gösse Holmér introducerade ett vetenskapligt förhållningssätt i svensk friidrott, vilket fortfarande har en betydande inverkan. Under 1950-talet inleddes även fysiologisk forskning vid Gymnastiska centralinstitutet i Stockholm, som fokuserade på löpträning och arbetsfysiologiska frågor.
Träningsmetoder och framgångar
Boken avslutas med en analys av varför storstjärnorna Gunder Hägg och Dan Waern blev framgångsrika samt varför svensk lång- och medeldistansträning har hamnat i en djup kris under de senaste decennierna, trots stora satsningar på området.
Om boken
Boken är ett häftat band och publicerades av idrottsforum.org inom bokserien Malmö Studies in Sport Sciences. Den omfattar 196 sidor och är skriven på svenska.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
