Livsstil | Fritid

6 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Gunnika Isaksson-Lutteman Äventyra med hund

Boken ger praktiska råd för att skapa äventyr med hunden i naturen, från vandring till paddling.

240 kr

Bokliv Emelie Forsberg Skyrunner : finding strenght, happiness and balance in your running

Boken utforskar hur löpning kan ge styrka, balans och glädje genom en livsstil som förenar natur och prestation.

299 kr

Trollhättans Bok & media Christopher McDougall Kraftprovet jakten på vår glömda kunskap om styrka och uthållighet

Boken utforskar glömda kunskaper om styrka och uthållighet genom historiska perspektiv.

115 kr

Knorrens antikvariat Christopher McDougall Kraftprovet

Boken utforskar teman kring idrott och prestation, med fokus på betydande händelser och insikter.

125 kr

Bokliv Christopher McDougall Kraftprovet : jakten på vår glömda kunskap om styrka och uthållighet

Boken utforskar glömda metoder för styrka och uthållighet genom en fascinerande historisk berättelse.

177 kr

Bokliv Ian Corless Extrem löpning : ultra, trail och skyrunning

Boken utforskar ultralöpningens värld genom fantastiska bilder, kartor och intervjuer med framstående atleter.

268 kr

Böcker om Terränglöpning