Livsstil | Fritid

Idrott | Lek | Spel

30 böcker

Barn Bodybuilding Bodybuilding och styrketräning Bokliv Children Disa förlag Exercise Fysisk träning Gymnastik Hälsa och välbefinnande Knorrens antikvariat Lyftteknik Mima förlag Motion och konditionsträning Physical fitness Physical education and training Rehabilitation Resistance training Sisu idrottsböcker Sport & spel Sport - skolidrott - elitidrott - doping m.m. Sport och atletik Stevali Styrkelyft Styrketräning Träningsprogram Tukan förlag Tyngdlyftning Ungdomar Utomhusträning Web of signs förlag Weight lifting Weight lifting Weight training Women Youth H:ström - antikvariat & bokhandel Övrigt

Böcker om Weight training

Layout:
Isabelle Christiansson : Styrketräning hemma och utomhus
Bokliv Isabelle Christiansson Styrketräning hemma och utomhus
Boken erbjuder träningsprogram för att bli starkare och mer rörlig, anpassade för hemmabruk och vardagsmotion.
178 kr
Ingo Froböse : Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Bokliv Ingo Froböse Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap Över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken presenterar över 100 effektiva styrketräningsövningar med kroppsvikt, anpassade för olika målsättningar och inkluderar kosttips.
168 kr
Davidsson, Anna Suvanna ; Junsjö Bjärkstedt, Elin : Stor & stark : träningsguide för motvilliga
Bokliv Davidsson, Anna Suvanna ; Junsjö Bjärkstedt, Elin Stor & stark : träningsguide för motvilliga ─ träningsguide för motvilliga
En personlig träningsguide som uppmuntrar till rörelse och att hitta sin egen väg i träningen.
269 kr
Bokliv Augustsson, Jesper ; Ryman Augustsson, Sofia ; Thomeé, Roland ; Karlsson, Jon Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering För idrott, motion och rehabilitering
Styrketräning som metod för att förbättra prestation och förebygga skador. Boken ger vägledning och kunskap om träningens syften och anpassningar för alla åldrar.
410 kr
Camilla Porsman : Hemträning för alla
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Camilla Porsman Hemträning för alla [45 enkla övningar, träningsprogram, praktiska träningstips]
Boken presenterar 40 styrkeövningar för hemmet, utformade för att vara lättillgängliga och roliga för alla åldrar.
198 kr
Sofia Ståhl : Styrka och intervaller i trappa
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Sofia Ståhl Styrka och intervaller i trappa Ökar puls, kondition och uthållighet
Träna effektivt med intervaller i trappa för att öka puls, kondition och uthållighet. Boken erbjuder konkreta övningar och strategier för alla nivåer.
178 kr
Inge Johansson : Olympisk lyftteknik för framtidens idrottare : öka styrkan inom alla idrotter
Bokliv Inge Johansson Olympisk lyftteknik för framtidens idrottare : öka styrkan inom alla idrotter Öka styrkan inom alla idrotter
Boken ger vägledning i olympisk lyftteknik för att utveckla unga idrottares styrka och explosivitet.
364 kr
Inge Johansson : Styrka för unga : ABC i styrketräning för idrottande barn och ungdomar
Bokliv Inge Johansson Styrka för unga : ABC i styrketräning för idrottande barn och ungdomar Abc i styrketräning för idrottande barn och ungdomar
Boken erbjuder en grundlig vägledning i styrketräning för barn och ungdomar med fokus på teknik och träningsprogram.
760 kr
Inge Johansson : Styrka för unga - Del A : Långsiktig träningsuppbyggnad
Bokliv Inge Johansson Styrka för unga - Del A : Långsiktig träningsuppbyggnad ─ Långsiktig träningsuppbyggnad
Boken behandlar långsiktig uppbyggnad av ungas styrka och träningsprogram för olika utvecklingsfaser.
330 kr
Inge Johansson : Styrka för unga Del B Olympisk lyftteknik för ungas styrketräning : styrkeryck, styrkevändning, överstöt, knäböjningar
Bokliv Inge Johansson Styrka för unga Del B Olympisk lyftteknik för ungas styrketräning : styrkeryck, styrkevändning, överstöt, knäböjningar ─ styrkeryck, styrkevändning, överstöt, knäböjningar
Boken ger detaljerade instruktioner om olympisk lyftteknik för unga, med fokus på korrekt teknik och felkorrigering.
343 kr
Inge Johansson : Styrka för unga - Del C : Träningsprogram och Tester
Bokliv Inge Johansson Styrka för unga - Del C : Träningsprogram och Tester ─ Träningsprogram och Tester
Boken erbjuder träningsprogram och tester anpassade för unga idrottare i olika utvecklingsstadier.
400 kr
Frédéric Delavier : Träning för henne
Knorrens antikvariat Frédéric Delavier Träning för henne [träna mage, rumpa, lår, rygg]
Boken erbjuder en illustrerad guide till effektiv styrketräning med fokus på mage, rumpa, lår och rygg.
130 kr

Senast besökta