Livsstil | Fritid

Filter

Antikvarisk bok
Ny bok

Bokliv
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Knorrens antikvariat
Trollhättans bok & media

Idrott | Lek | Spel

24 böcker

Visar 1 - 12 av 24 böcker

Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv

Kategorin Livsstil och fritid: idrott, lek och spel samlar böcker som inspirerar till ett aktivt liv fyllt av rörelse, strategi, samarbete och lekfullhet. Här hittar du litteratur om sporter och träningsformer, lekpedagogik, traditionella brädspel, moderna sällskapsspel, rollspel, kortspel och tävlingsinriktade aktiviteter – både för barn, ungdomar och vuxna. Böckerna passar den träningsintresserade, familjen, pedagogen, spelledaren och alla som uppskattar fysisk aktivitet eller socialt spelande i olika former.

Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje

Här finns böcker om specifika sporter som fotboll, löpning, simning, styrketräning, yoga, klättring och fler. Många titlar fokuserar på träningsteknik, träningsprogram, mental styrka, skadeförebyggande arbete och idrottspsykologi – men också på rörelseglädje och hälsa för alla åldrar och nivåer. För både elitidrottare och nybörjare finns här inspiration att utvecklas och må bättre genom rörelse.

Lek och rörelse för barn och unga

Lek är en viktig del av barns utveckling och välbefinnande. I denna kategori hittar du böcker om fysisk lek, grupplekar, pedagogisk lek och utomhusaktiviteter som stimulerar kreativitet, samarbete och motorik. Många böcker riktar sig till lärare, föräldrar och fritidspedagoger som vill uppmuntra meningsfull och rolig rörelse i vardagen.

Spel – strategi, nöje och gemenskap

För den som gillar att utmana hjärnan finns här litteratur om brädspel, kortspel, rollspel, tärningsspel och speldesign. Du hittar såväl regelböcker som historik, analyser och tips på hur man spelar taktiskt och engagerande. Många böcker lyfter också fram spelens sociala värde – som redskap för samarbete, kreativitet och avkoppling.

Vad är idrott, lek och spel?

Vad omfattas av kategorin idrott?
Sporter, träningsformer, fysisk aktivitet, idrottspsykologi och träningslära – både för hälsa och prestation.

Vad innebär lek i detta sammanhang?
Lekar och aktiviteter som stimulerar barns utveckling, rörelse och samspel, både i pedagogiska och fritidsmiljöer.

Vilken typ av spel behandlas?
Brädspel, kortspel, rollspel, sällskapsspel och spelteori – för nöje, strategi, pedagogik och gemenskap.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Augustsson, Jesper ; Ryman Augustsson, Sofia ; Thomeé, Roland ; Karlsson, Jon Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering

Styrketräning som metod för att förbättra prestation och förebygga skador. Boken ger vägledning och kunskap om träningens syften och anpassningar för alla åldrar.

438 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Sofia Ståhl Styrka och intervaller i trappa

Pappband med illustrationer. Utgiven av Bonnier Impact 2018. Mycket fint antikvariskt skick, 86 sidor.

178 kr

Bokliv Träningsdagbok Mini

En praktisk träningsdagbok i A6-format för registrering av vikter, set och reps. Den hjälper dig att följa din utveckling och samla favoritövningar för olika muskelgrupper. Perfekt för gymmet eller hemmaträning.

188 kr

Bokliv Den stora träningsdagboken

Träningsdagbok för styrketräning med spiralband. Utgiven av SMART planering Sverige AB. Dokumentera övningar, set och vikter för att följa din utveckling.

291 kr

Trollhättans Bok & Media Philip Striano Anatomi

Styrketräning för kvinnor med fokus på anatomi och träningsteknik. Boken erbjuder praktiska insikter för att förbättra styrka och hälsa.

95 kr

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning en anatomisk guide

Boken ger en anatomisk översikt av styrketräning och beskriver bruksslitage och veck i ryggen.

125 kr

Bokliv Inge Johansson Styrka för unga - Del A : Långsiktig träningsuppbyggnad

Långsiktig träningsuppbyggnad för unga. Häftad utgåva från Disa förlag, 108 sidor. Inga anmärkningar på skick.

351 kr

Bokliv Inge Johansson Styrka för unga - Del C : Träningsprogram och Tester

Träningsprogram för unga med 40 pass för rätt lyftteknik. Häftad utgåva från Disa förlag, 180 sidor, svenska.

443 kr

Bokliv Neuman, Nicklas ; Gudiol, Jacob Form och prestation : utveckla din fysik med forskning i fokus

Bok om träning och vetenskaplig metodik. Häftad utgåva från Träningslära - Gudiol, 439 sidor.

364 kr

Knorrens antikvariat Pat Manocchia Styrketräningens anatomi

Boken utforskar styrketräningens anatomi med rikt illustrerade exempel och detaljerad information.

145 kr

Knorrens antikvariat Williams, Len, Groves, Derek, Thurgood, Glen Styrketräning

Träning och sport. Tukan förlag, 2019. Flexband, fint antikvariskt skick, 256 sidor, rikt illustrerad, 20 x 24 cm.

190 kr

Bokliv Karin Björkegren Jones Nya knip

Bäckenbottenträning för kvinnor med fokus på hälsa. Utgiven av Bokförlaget Semic, i förlagsband, 127 sidor.

215 kr

Sida 1 / 2Nästa