Livsstil | Fritid

Filter

Antikvarisk bok
Ny bok

Bokliv
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Knorrens antikvariat
Trollhättans bok & media

Idrott | Lek | Spel

38 böcker

Visar 13 - 24 av 38 böcker

Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv

Kategorin Livsstil och fritid: idrott, lek och spel samlar böcker som inspirerar till ett aktivt liv fyllt av rörelse, strategi, samarbete och lekfullhet. Här hittar du litteratur om sporter och träningsformer, lekpedagogik, traditionella brädspel, moderna sällskapsspel, rollspel, kortspel och tävlingsinriktade aktiviteter – både för barn, ungdomar och vuxna. Böckerna passar den träningsintresserade, familjen, pedagogen, spelledaren och alla som uppskattar fysisk aktivitet eller socialt spelande i olika former.

Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje

Här finns böcker om specifika sporter som fotboll, löpning, simning, styrketräning, yoga, klättring och fler. Många titlar fokuserar på träningsteknik, träningsprogram, mental styrka, skadeförebyggande arbete och idrottspsykologi – men också på rörelseglädje och hälsa för alla åldrar och nivåer. För både elitidrottare och nybörjare finns här inspiration att utvecklas och må bättre genom rörelse.

Lek och rörelse för barn och unga

Lek är en viktig del av barns utveckling och välbefinnande. I denna kategori hittar du böcker om fysisk lek, grupplekar, pedagogisk lek och utomhusaktiviteter som stimulerar kreativitet, samarbete och motorik. Många böcker riktar sig till lärare, föräldrar och fritidspedagoger som vill uppmuntra meningsfull och rolig rörelse i vardagen.

Spel – strategi, nöje och gemenskap

För den som gillar att utmana hjärnan finns här litteratur om brädspel, kortspel, rollspel, tärningsspel och speldesign. Du hittar såväl regelböcker som historik, analyser och tips på hur man spelar taktiskt och engagerande. Många böcker lyfter också fram spelens sociala värde – som redskap för samarbete, kreativitet och avkoppling.

Vad är idrott, lek och spel?

Vad omfattas av kategorin idrott?
Sporter, träningsformer, fysisk aktivitet, idrottspsykologi och träningslära – både för hälsa och prestation.

Vad innebär lek i detta sammanhang?
Lekar och aktiviteter som stimulerar barns utveckling, rörelse och samspel, både i pedagogiska och fritidsmiljöer.

Vilken typ av spel behandlas?
Brädspel, kortspel, rollspel, sällskapsspel och spelteori – för nöje, strategi, pedagogik och gemenskap.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Karin Björkegren Jones Nya knip

Bäckenbottenträning för kvinnor med fokus på hälsa. Utgiven av Bokförlaget Semic, i förlagsband, 127 sidor.

215 kr

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning

En praktisk guide till styrketräning med fokus på anatomi och träningstekniker. Boken erbjuder insikter för att förbättra fysisk prestation och förståelse för kroppens muskulatur.

110 kr

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Strength training anatomy

Boken erbjuder en detaljerad insikt i anatomin bakom styrketräning och dess effekter på kroppen.

200 kr

Trollhättans Bok & media Frédéric Delavier Styrketräning

Boken handlar om styrketräning och innehåller information om träningstekniker och metoder.

120 kr

Bokliv Thorsten Tschirner Träna dig yngre

Träning för en yngre kropp. Förlagsband, 128 sidor, Tukan Förlag. Innehåller träningsprogram och övningar för en aktiv livsstil.

183 kr

Bokliv Madeleine Rybeck Lyfta skrot!

Kraftfull bok om att möta motgångar och växa genom träning. Utgiven av Isaberg förlag, 196 sidor, förlagsband.

323 kr

Knorrens antikvariat Roland Thomeé Styrketräning

Boken ger en omfattande och illustrerad guide till styrketräning för idrott, motion och rehabilitering.

240 kr

Trollhättans Bok & media Kristian Berg Maximal muskeltillväxt

Boken ger insikter om muskeltillväxt och träningsmetoder för att optimera resultat.

85 kr

Trollhättans Bok & media Kristian Berg Maximal muskeltillväxt

Boken behandlar principer för maximal muskeltillväxt och ger insikter om träning och kost.

95 kr

Knorrens antikvariat Annika Sjöö Mage, rumpa, lår

Boken erbjuder rikt illustrerade övningar för att träna mage, rumpa och lår.

85 kr

Trollhättans Bok & media Len Williams Styrketräning den stora steg-för-steg-guiden till en stark och vältränad kropp

En guide till styrketräning med steg-för-steg-instruktioner för en stark och vältränad kropp.

125 kr

Knorrens antikvariat Elin Sundell Styrketräning för henne

Boken ger en grundlig introduktion till styrketräning för kvinnor, med rikligt med illustrationer.

85 kr

Tidigare Sida 2 / 4Nästa

Idrott | Lek | Spel

Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv

Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje

Lek och rörelse för barn och unga

Spel – strategi, nöje och gemenskap

Vad är idrott, lek och spel?

Böcker om Weight training

Senast besökta