Idrott | Lek | Spel
130 böcker
Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv
Kategorin Livsstil och fritid: idrott, lek och spel samlar böcker som inspirerar till ett aktivt liv fyllt av rörelse, strategi, samarbete och lekfullhet. Här hittar du litteratur om sporter och träningsformer, lekpedagogik, traditionella brädspel, moderna sällskapsspel, rollspel, kortspel och tävlingsinriktade aktiviteter – både för barn, ungdomar och vuxna. Böckerna passar den träningsintresserade, familjen, pedagogen, spelledaren och alla som uppskattar fysisk aktivitet eller socialt spelande i olika former.
Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje
Här finns böcker om specifika sporter som fotboll, löpning, simning, styrketräning, yoga, klättring och fler. Många titlar fokuserar på träningsteknik, träningsprogram, mental styrka, skadeförebyggande arbete och idrottspsykologi – men också på rörelseglädje och hälsa för alla åldrar och nivåer. För både elitidrottare och nybörjare finns här inspiration att utvecklas och må bättre genom rörelse.
Lek och rörelse för barn och unga
Lek är en viktig del av barns utveckling och välbefinnande. I denna kategori hittar du böcker om fysisk lek, grupplekar, pedagogisk lek och utomhusaktiviteter som stimulerar kreativitet, samarbete och motorik. Många böcker riktar sig till lärare, föräldrar och fritidspedagoger som vill uppmuntra meningsfull och rolig rörelse i vardagen.
Spel – strategi, nöje och gemenskap
För den som gillar att utmana hjärnan finns här litteratur om brädspel, kortspel, rollspel, tärningsspel och speldesign. Du hittar såväl regelböcker som historik, analyser och tips på hur man spelar taktiskt och engagerande. Många böcker lyfter också fram spelens sociala värde – som redskap för samarbete, kreativitet och avkoppling.
Vad är idrott, lek och spel?
Vad omfattas av kategorin idrott?
Sporter, träningsformer, fysisk aktivitet, idrottspsykologi och träningslära – både för hälsa och prestation.
Vad innebär lek i detta sammanhang?
Lekar och aktiviteter som stimulerar barns utveckling, rörelse och samspel, både i pedagogiska och fritidsmiljöer.
Vilken typ av spel behandlas?
Brädspel, kortspel, rollspel, sällskapsspel och spelteori – för nöje, strategi, pedagogik och gemenskap.
Böcker om Physical education and training

Boken erbjuder träningsprogram för att bli starkare och mer rörlig, anpassade för hemmabruk och vardagsmotion.

Boken ger grundläggande kunskaper om kroppens funktioner, träning och hälsa för gymnasieelever.

Boken erbjuder träningsprogram och kostscheman för kvinnor, med fokus på styrketräning och motivation.

Boken erbjuder insikter om helhetsträning för golfare, med fokus på teknik, mental styrka och kost.

Boken utforskar trygg idrott och dess betydelse för psykisk hälsa och utveckling inom idrottsmiljöer.

Boken ger verktyg för att främja barns rörelseglädje i förskolan genom meningsfulla aktiviteter och forskning.

Studien undersöker förutsättningarna för tränarnas professionella utveckling inom elitfriidrott och hur dessa påverkar hållbarhet och välbefinnande.

Boken utforskar didaktiska utmaningar inom idrott och ger insikter för pedagogisk utveckling.

En kortfattad analys av idrottens utveckling och dess påverkan på mänskligt tänkande och kultur.
![Hedenborg, Susanna ; Fredman, Peter ; Daudi, Aurélien [red.] : Idrott och friluftsliv](http://bokliv.se/cdn/shop/files/bok-hedenborg-susanna-fredman-peter-daudi-aurelien-red-idrott-och-friluftsliv-9789185645367_746b32ef-6d10-4c1b-a2ac-a3f9c931c6f7.jpg?v=1780231690&width=315)
Boken utforskar miljöutmaningar och möjligheter inom idrott och friluftsliv, med fokus på hållbarhet och beteendeförändringar.

Boken erbjuder insikter om hur fysisk aktivitet stärker hjärnan och förbättrar koncentration och välmående, anpassad för en yngre läsarkrets.

Boken erbjuder effektiva träningspass med kroppsvikt och insikter om åldrandets påverkan på kroppen.
Senast besökta
