Idrott | Lek | Spel
32 böcker
Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv
Kategorin Livsstil och fritid: idrott, lek och spel samlar böcker som inspirerar till ett aktivt liv fyllt av rörelse, strategi, samarbete och lekfullhet. Här hittar du litteratur om sporter och träningsformer, lekpedagogik, traditionella brädspel, moderna sällskapsspel, rollspel, kortspel och tävlingsinriktade aktiviteter – både för barn, ungdomar och vuxna. Böckerna passar den träningsintresserade, familjen, pedagogen, spelledaren och alla som uppskattar fysisk aktivitet eller socialt spelande i olika former.
Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje
Här finns böcker om specifika sporter som fotboll, löpning, simning, styrketräning, yoga, klättring och fler. Många titlar fokuserar på träningsteknik, träningsprogram, mental styrka, skadeförebyggande arbete och idrottspsykologi – men också på rörelseglädje och hälsa för alla åldrar och nivåer. För både elitidrottare och nybörjare finns här inspiration att utvecklas och må bättre genom rörelse.
Lek och rörelse för barn och unga
Lek är en viktig del av barns utveckling och välbefinnande. I denna kategori hittar du böcker om fysisk lek, grupplekar, pedagogisk lek och utomhusaktiviteter som stimulerar kreativitet, samarbete och motorik. Många böcker riktar sig till lärare, föräldrar och fritidspedagoger som vill uppmuntra meningsfull och rolig rörelse i vardagen.
Spel – strategi, nöje och gemenskap
För den som gillar att utmana hjärnan finns här litteratur om brädspel, kortspel, rollspel, tärningsspel och speldesign. Du hittar såväl regelböcker som historik, analyser och tips på hur man spelar taktiskt och engagerande. Många böcker lyfter också fram spelens sociala värde – som redskap för samarbete, kreativitet och avkoppling.
Vad är idrott, lek och spel?
Vad omfattas av kategorin idrott?
Sporter, träningsformer, fysisk aktivitet, idrottspsykologi och träningslära – både för hälsa och prestation.
Vad innebär lek i detta sammanhang?
Lekar och aktiviteter som stimulerar barns utveckling, rörelse och samspel, både i pedagogiska och fritidsmiljöer.
Vilken typ av spel behandlas?
Brädspel, kortspel, rollspel, sällskapsspel och spelteori – för nöje, strategi, pedagogik och gemenskap.
Böcker om Yoga

Funktionella yogaövningar i naturen. Förlagsband, 128 sidor, Ica Bokförlag. Illustrerad med naturfotografier.

Boken erbjuder vägledning för att utöva yoga hemma med andnings- och kroppsövningar för kroppslig och själslig harmoni.
Boken utforskar hur löpning kan ge styrka, balans och glädje genom en livsstil som förenar natur och prestation.
Boken ger en introduktion till kundaliniyoga och dess praktiker.

Boken erbjuder övningar för självhjälp och inre balans, särskilt riktade till adopterade.

Boken erbjuder en helhetssyn på hälsa med tips om träning, kost och livsstilsbalans.
Rikligt illustrerad bok om yoga för gravida och nyblivna mammor. Förlagets dekorerade pappband, fint antikvariskt skick. 160 sidor.
Idrott och lek för barn. Häftad utgåva från Valentin, 2006. Fint antikvariskt skick med rikliga färgillustrationer. 128 sidor.

Boken utforskar konceptet yoga och tacksamhet, med fokus på deras betydelse i livet.
Boken utforskar yoga med illustrationer och detaljerad information, vilket ger en djupare förståelse för denna praktik.
En inspirerande guide till att integrera yoga i vardagen, med fokus på hälsa och välbefinnande genom lekfulla övningar och hälsosamma recept. Bunden i danskt band.

Boken utforskar kundaliniyoga och dess fördelar för kropp, sinne och själ, med fokus på tillgänglighet för alla.
Senast besökta
