Livsstil | Fritid

Filter

Antikvarisk bok
Ny bok

Bokliv
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Knorrens antikvariat
Pangloss antikvariat & text
Trollhättans bok & media

Idrott | Lek | Spel

72 böcker

Visar 1 - 12 av 72 böcker

Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv

Kategorin Livsstil och fritid: idrott, lek och spel samlar böcker som inspirerar till ett aktivt liv fyllt av rörelse, strategi, samarbete och lekfullhet. Här hittar du litteratur om sporter och träningsformer, lekpedagogik, traditionella brädspel, moderna sällskapsspel, rollspel, kortspel och tävlingsinriktade aktiviteter – både för barn, ungdomar och vuxna. Böckerna passar den träningsintresserade, familjen, pedagogen, spelledaren och alla som uppskattar fysisk aktivitet eller socialt spelande i olika former.

Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje

Här finns böcker om specifika sporter som fotboll, löpning, simning, styrketräning, yoga, klättring och fler. Många titlar fokuserar på träningsteknik, träningsprogram, mental styrka, skadeförebyggande arbete och idrottspsykologi – men också på rörelseglädje och hälsa för alla åldrar och nivåer. För både elitidrottare och nybörjare finns här inspiration att utvecklas och må bättre genom rörelse.

Lek och rörelse för barn och unga

Lek är en viktig del av barns utveckling och välbefinnande. I denna kategori hittar du böcker om fysisk lek, grupplekar, pedagogisk lek och utomhusaktiviteter som stimulerar kreativitet, samarbete och motorik. Många böcker riktar sig till lärare, föräldrar och fritidspedagoger som vill uppmuntra meningsfull och rolig rörelse i vardagen.

Spel – strategi, nöje och gemenskap

För den som gillar att utmana hjärnan finns här litteratur om brädspel, kortspel, rollspel, tärningsspel och speldesign. Du hittar såväl regelböcker som historik, analyser och tips på hur man spelar taktiskt och engagerande. Många böcker lyfter också fram spelens sociala värde – som redskap för samarbete, kreativitet och avkoppling.

Vad är idrott, lek och spel?

Vad omfattas av kategorin idrott?
Sporter, träningsformer, fysisk aktivitet, idrottspsykologi och träningslära – både för hälsa och prestation.

Vad innebär lek i detta sammanhang?
Lekar och aktiviteter som stimulerar barns utveckling, rörelse och samspel, både i pedagogiska och fritidsmiljöer.

Vilken typ av spel behandlas?
Brädspel, kortspel, rollspel, sällskapsspel och spelteori – för nöje, strategi, pedagogik och gemenskap.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Andersson, Kristina ; Gyberg, Viveca ; Angress, Michael Livsstilsakuten

Hälsosam livsstil och livsstilsförändringar. Förlagsband, Tukan Förlag, 188 sidor, svenska. Innehåller tips, recept och träningsprogram.

231 kr

Bokliv Larsen, Filip ; Mattsson, Mikael Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa

Boken utforskar kondition och uthållighet, med fokus på träningens fysiologi och hälsoeffekter. Den ger vägledning för att optimera träningsupplägg och belyser vikten av individualisering och intervallträning.

421 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Camilla Porsman Hemträning för alla

40 styrkeövningar för hemmet. Förlagsband, mycket fint antikvariskt skick. Fitnessförlaget, Stockholm, 2004. 71 sidor, illustrerad.

198 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Charlotta Lithman Jag börjar på måndag

Nya mat- och träningsvanor för bättre hälsa. Utg. 2014, Natur & Kultur, limhäftad, mycket fint antikvariskt skick, 171 s.

70 kr

Bokliv Anders Raustorp Stegräknarboken : räkna dina hälsosamma steg

Praktisk häftad bok med 64 sidor om att räkna steg för ökad hälsa och välbefinnande. Innehåller aktivitetsdagbok för att följa din fysiska aktivitet.

177 kr

Bokliv Emma Regberg Lundborg Gravidkraft

Hälsa genom rörelse under graviditet. Häftad utgåva från Balkong Förlag, 157 sidor. Innehåller praktiska tips och råd baserade på aktuell forskning.

195 kr

Bokliv Jenny Dargren Yoga for adoptees

Yogaövningar för självhjälp och balans. Utgiven av Visto Förlag, förlagsband, 31 sidor, på engelska.

173 kr

Pangloss antikvariat & text Petri Räisänen Kraften bakom yoga

Illustrerad bok om yoga. Prisma, 2005. Förlagets tryckta pappband, trådbunden inlaga. Fint antikvariskt skick, 24x22 cm, 185 s.

135 kr

Trollhättans Bok & Media Göran Adlén Det är aldrig för sent att bli ung

Idrott och hälsa. Mondial, uppl. 1, 2025. Hårdband. Normalt antikvariskt skick, mindre bruksslitage.

130 kr

Pangloss antikvariat & text Kari Jaquesson Plattare mage och starkare rygg på 10 minuter

Rikligt illustrerad bok om styrketräning. Utgiven av Forum 2008 i kartonnage. Fint antikvariskt skick. 119 sidor.

90 kr

Pangloss antikvariat & text Camilla Porsman Träningsbibel för mammor

Hälsoinriktad bok om träning och kost för mammor. Förlagets dekorerade pappband i mycket gott skick, illustrerad i färg. 139 sidor.

90 kr

Pangloss antikvariat & text Josephine Selander Våga yoga

Inspirerande yogabok med rikligt illustrerade övningar. Miro förlag, 2008. Förlagets kartonnageband, fint antikvariskt skick. 165 sidor.

125 kr

Sida 1 / 6Nästa