Andersson, Jenny | DEN LILLA BOKEN OM KUNDALINIYOGAN : berättelser från yogamattan

Boken ger en introduktion till kundaliniyoga och dess praktiker.

• Den lilla boken om kundaliniyogan: berättelser från yogamattan utforskar yogans värld.

• Inspirerande berättelser om livsstil och träning.

• Utgiven som häftat band.

Beställningsvara. Skickas inom 3-21 vardagar.

Bindning: Häftat band

Bokförlag: Vulkan
ISBN: 9789163386961

Omfång: 86 s.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2011-04-15

Förlagets information

Varför ska man yoga? Och varför just kundaliniyoga? I ”Den lilla boken om kundaliniyogan” får du svar på de frågorna. Du får veta varför kundaliniyogan är rolig och bra och varför den passar alla. Ung som gammal, stel som vig. I boken kan du också läsa intervjuer med några som yogat och faktiskt genom yogan fått hjälp med olika saker i livet. En inspirerande yogabok utan ett enda yogapass, men med många yogiska vardagstips.

I “Den lilla boken om kundaliniyogan” ger yogalärare Jenny Andersson svar på dina frågor om kundaliniyoga. Du får också läsa intervjuer med människor som på olika sätt blivit hjälpta av yogan. Den här boken handlar om yoga, men inte om vilken yoga som helst utan om kundaliniyoga. Här får du en snabbintroduktion till en enkel och kraftfull yogaform och i boken hittar du flera yogiska vardagstips. Boken innehåller inga övningar eller bilder på människor i avancerade yogaställningar, det är inte en sån yogabok. Nej, här kan du också läsa om människor som yogat och hur yogan påverkat deras liv. Berättelser direkt från yogamattan. Läs om Maria som inte har ont i magen längre. Eller om Linda vars rygg håller sig rak trots skolios. Maja slapp migränen och Susann blev lugnare. Det är några av berättelserna i den här boken. Genom yogan har de förändrat sina liv. Läs och förvånas kanske. Och framförallt, om du inte gjort det än: prova att yoga. Vem vet vad som händer dig? www.kundaliniyogaboken.se

Formgivare: Mia Lilja

Den lilla boken om kundaliniyogan av Jenny Andersson hittar du under Motion och träning inom Idrott | Lek | Spel i huvudkategorin Livsstil | Fritid.

Sök fler exemplar av denna titelSök fler böcker av Jenny Andersson