Idrott | Lek | Spel

5 böcker

Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv

Kategorin Livsstil och fritid: idrott, lek och spel samlar böcker som inspirerar till ett aktivt liv fyllt av rörelse, strategi, samarbete och lekfullhet. Här hittar du litteratur om sporter och träningsformer, lekpedagogik, traditionella brädspel, moderna sällskapsspel, rollspel, kortspel och tävlingsinriktade aktiviteter – både för barn, ungdomar och vuxna. Böckerna passar den träningsintresserade, familjen, pedagogen, spelledaren och alla som uppskattar fysisk aktivitet eller socialt spelande i olika former.

Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje

Här finns böcker om specifika sporter som fotboll, löpning, simning, styrketräning, yoga, klättring och fler. Många titlar fokuserar på träningsteknik, träningsprogram, mental styrka, skadeförebyggande arbete och idrottspsykologi – men också på rörelseglädje och hälsa för alla åldrar och nivåer. För både elitidrottare och nybörjare finns här inspiration att utvecklas och må bättre genom rörelse.

Lek och rörelse för barn och unga

Lek är en viktig del av barns utveckling och välbefinnande. I denna kategori hittar du böcker om fysisk lek, grupplekar, pedagogisk lek och utomhusaktiviteter som stimulerar kreativitet, samarbete och motorik. Många böcker riktar sig till lärare, föräldrar och fritidspedagoger som vill uppmuntra meningsfull och rolig rörelse i vardagen.

Spel – strategi, nöje och gemenskap

För den som gillar att utmana hjärnan finns här litteratur om brädspel, kortspel, rollspel, tärningsspel och speldesign. Du hittar såväl regelböcker som historik, analyser och tips på hur man spelar taktiskt och engagerande. Många böcker lyfter också fram spelens sociala värde – som redskap för samarbete, kreativitet och avkoppling.

Vad är idrott, lek och spel?

Vad omfattas av kategorin idrott?
Sporter, träningsformer, fysisk aktivitet, idrottspsykologi och träningslära – både för hälsa och prestation.

Vad innebär lek i detta sammanhang?
Lekar och aktiviteter som stimulerar barns utveckling, rörelse och samspel, både i pedagogiska och fritidsmiljöer.

Vilken typ av spel behandlas?
Brädspel, kortspel, rollspel, sällskapsspel och spelteori – för nöje, strategi, pedagogik och gemenskap.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Ericsson, Ulf ; Pettersson, Pär ; Mårts, Pär Jaget, laget och uppdraget : Om utveckling, lärande och prestation

Boken integrerar erfarenheter från elitishockey med vetenskapliga teorier inom psykologi och arbetsvetenskap för att främja lärande och utveckling.

340 kr

Bokliv Jenny Dargren Yoga för adopterade

Boken erbjuder övningar för självhjälp och inre balans, särskilt riktade till adopterade.

168 kr

Bokliv Den stora träningsdagboken

En träningsdagbok för att dokumentera övningar, set och reps, vilket hjälper till att följa utvecklingen och planera träningen.

253 kr

Bokliv Albin Tingsvall Allt jag förlorade genom att vinna

Boken utforskar elitidrottens psykologi och dess påverkan på individens liv och känslor.

228 kr

Bokliv Josephin Gustavsson Världens bästa bollkänsla : hur hjärnan påverkar oss i avgörande ögonblick

Boken utforskar hur hjärnan påverkar fotbollsspelarens prestationer och utveckling, med fokus på inlärning och mental träning.

218 kr

Böcker om Utveckling