Information om Yoga av Dorling Kindersley
Holistisk hälsa genom yoga
Upptäck hur Bks iyengar yoga: the path to holistic health: The definitive step-by-step erbjuder en grundlig vägledning till yoga som främjar både kropp och själ. Denna bok, utgiven av Dorling Kindersley, sträcker sig över 432 sidor och är fylld med illustrationer som stödjer läsarens förståelse av yogans olika aspekter. Med en tydlig och strukturerad metod ger den läsaren verktyg för att integrera yoga i sin dagliga rutin.
En guide till alternativ medicin
Med fokus på hälsa och alternativ medicin erbjuder boken en djupgående insikt i hur yogapraktik kan bidra till att uppnå en balanserad livsstil. Genom att kombinera traditionell kunskap med moderna insikter, blir denna bok en värdefull resurs för både nybörjare och erfarna utövare.
Praktiska steg för yogautövare
Denna bok är inte bara en teori om yoga, utan en praktisk handbok som guidar läsaren genom steg-för-steg-instruktioner. Genom att följa dessa anvisningar kan man enkelt anpassa sin praktik för att möta individuella behov, vilket gör Bks iyengar yoga till ett ovärderligt verktyg för personlig utveckling.
