Idrott | Lek | Spel
29 böcker
Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv
Kategorin Livsstil och fritid: idrott, lek och spel samlar böcker som inspirerar till ett aktivt liv fyllt av rörelse, strategi, samarbete och lekfullhet. Här hittar du litteratur om sporter och träningsformer, lekpedagogik, traditionella brädspel, moderna sällskapsspel, rollspel, kortspel och tävlingsinriktade aktiviteter – både för barn, ungdomar och vuxna. Böckerna passar den träningsintresserade, familjen, pedagogen, spelledaren och alla som uppskattar fysisk aktivitet eller socialt spelande i olika former.
Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje
Här finns böcker om specifika sporter som fotboll, löpning, simning, styrketräning, yoga, klättring och fler. Många titlar fokuserar på träningsteknik, träningsprogram, mental styrka, skadeförebyggande arbete och idrottspsykologi – men också på rörelseglädje och hälsa för alla åldrar och nivåer. För både elitidrottare och nybörjare finns här inspiration att utvecklas och må bättre genom rörelse.
Lek och rörelse för barn och unga
Lek är en viktig del av barns utveckling och välbefinnande. I denna kategori hittar du böcker om fysisk lek, grupplekar, pedagogisk lek och utomhusaktiviteter som stimulerar kreativitet, samarbete och motorik. Många böcker riktar sig till lärare, föräldrar och fritidspedagoger som vill uppmuntra meningsfull och rolig rörelse i vardagen.
Spel – strategi, nöje och gemenskap
För den som gillar att utmana hjärnan finns här litteratur om brädspel, kortspel, rollspel, tärningsspel och speldesign. Du hittar såväl regelböcker som historik, analyser och tips på hur man spelar taktiskt och engagerande. Många böcker lyfter också fram spelens sociala värde – som redskap för samarbete, kreativitet och avkoppling.
Vad är idrott, lek och spel?
Vad omfattas av kategorin idrott?
Sporter, träningsformer, fysisk aktivitet, idrottspsykologi och träningslära – både för hälsa och prestation.
Vad innebär lek i detta sammanhang?
Lekar och aktiviteter som stimulerar barns utveckling, rörelse och samspel, både i pedagogiska och fritidsmiljöer.
Vilken typ av spel behandlas?
Brädspel, kortspel, rollspel, sällskapsspel och spelteori – för nöje, strategi, pedagogik och gemenskap.
Böcker om Running races

En inspirerande bok om att börja springa, från att orka tolv minuter till att genomföra ett marathon.
Boken utforskar hur löpning kan ge styrka, balans och glädje genom en livsstil som förenar natur och prestation.
Pocketbok om ultra löpning som utforskar gränserna för mänsklig uthållighet och de insikter som uppstår längs vägen. 320 sidor av inspirerande berättelser.

En inspirerande tänkebok med reflektioner från en livslång löpare om löpning och livet.

En personlig berättelse om att vara en löpare med utmaningar och erfarenheter från Värmland.

Boken ger verktyg för effektiv löpträning och prestation, med fokus på fysiologi, träningsprinciper och skadehantering.

Boken utforskar hemligheterna bakom Tarahumara-indianernas enastående distanslöpning och författarens utmaning i en 50-miles tävling.
Idrott, lek och spel. Limhäftad utgåva från Brombergs, 2016. Fint antikvariskt skick. 128 sidor med omslag och invikningsflikar.

Boken ger en grundlig genomgång av teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp, inklusive en ny metod för styrketräning.
Idrott och friluftsliv. Pocketutgåva från Profile Books. Skick okänt. Berättar om Burro Racing och relationen mellan människa och djur.

Boken utforskar konceptet runstreak och hur daglig löpning kan ge rörelseglädje och förbättra livskvaliteten.

Boken utforskar barfotalöpning och minimalistiska skor genom personliga berättelser och expertutlåtanden.
Senast besökta
