Information om Träningsdagbok Mini av
Träningsdagbok för styrketräning i praktiskt format
Träningsdagbok Mini: ─ din styrketräning i ett mindre format är en smidig och funktionell träningsdagbok som passar perfekt för den som vill registrera sin styrketräning utan att behöva hantera en stor och otymplig bok. Med sin A6-storlek är den lätt att ta med sig, oavsett om du tränar på gymmet, hemma eller under resor.
Denna träningsdagbok gör det enkelt att dokumentera vikter, set och repetitioner under varje pass. Dessutom erbjuder den utrymme för att summera dina träningsveckor, vilket gör det möjligt att följa din utveckling över tid. Du kan även notera dina mått och vikt, vilket ger en helhetsbild av dina framsteg.
En praktisk lösning för alla träningsformer
I slutet av boken finns det plats för att samla dina favoritövningar, indelade efter olika muskelgrupper. Detta skapar en idébank för framtida pass och ger dig möjlighet att variera din träning, oavsett om du föredrar gymmet eller hemmaträning. Den minimalistiska designen gör att boken är lätt att använda, vilket gör den till ett utmärkt komplement till andra träningsresurser.
Med plats för sammanlagt 105 pass och totalt 120 sidor, erbjuder Träningsdagbok Mini en strukturerad och överskådlig lösning för att hålla koll på din träning. Den spiralbundna bindningen gör att den ligger platt när du skriver, vilket underlättar användningen under träningspasset.
Optimera din träning med en personlig träningskalender
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren inom styrketräning, är denna träningsdagbok en praktisk och effektiv lösning för att dokumentera och optimera dina resultat. Den hjälper dig att hålla fokus och motivation genom att visualisera dina framsteg, vilket är en viktig del av att nå dina träningsmål.
Sammanfattningsvis är Träningsdagbok Mini en genomtänkt och användarvänlig bok som gör det enkelt att följa din träningsutveckling och maximera din träning, oavsett var du befinner dig.
