Livsstil | Fritid

9 böcker

Visar 1 - 9 av 9 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Anders Hansen The mind-body method

Praktisk handbok om kroppsrörelse och mental hälsa. Utgiven av Random House UK, häftad, 320 sidor.

245 kr

Pangloss antikvariat & text Per Söder Stressyoga

Stresshantering genom yoga. Lind & Co., 2014. Klotryggband med dekorerade kartonnagepärmar. Fint antikvariskt skick, rikligt illustrerad i färg.

95 kr

Bokliv Working Hard, Hardly Working

Idrott och lek. Pocketutgåva från 66 Books Ltd. Språket är engelska.

133 kr

Bokliv Anette Reutmer Åhlén Serene mandalas

Mandalas för färgläggning med inspirerande citat för avkoppling och kreativitet. Häftad utgåva med 104 sidor. Språk: Engelska.

193 kr

Bokliv Flodberg, Anna ; Runnvik, Ann-Charlotte Med hjärtat i handen och nerverna utanpå

Bok om föräldraskap och neuropsykiatriska diagnoser. Utgiven av Norstedts, förlagsband. Innehåller personliga berättelser och konkreta verktyg för att hantera utmaningar.

237 kr

Knorrens antikvariat Susanne Wolmesjö Smarta rörelser för fysisk och mental balans

Boken utforskar smarta rörelser för att uppnå fysisk och mental balans, med riklig illustration.

120 kr

Knorrens antikvariat Anders Hansen Hjärnstark

Månpocket. [2018]. 253 s. 11 x 18 cm. Fint antikvariskt skick. Träning, medicin och hälsa.

55 kr

Knorrens antikvariat Per Söder Stressyoga

Boken utforskar stresshantering genom yoga och innehåller rikt illustrerade exempel och instruktioner.

140 kr

Bokliv Anders Hansen Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna

Motion och träning stärker hjärnan. Utgiven av Månpocket, pocketutgåva, 253 sidor, på svenska.

110 kr