Wolmesjö, Susanne | SMARTA RÖRELSER FÖR FYSISK OCH MENTAL BALANS : [stärk din förmåga att lära och utvecklas inom utbildning, idrott och arbetsliv]

Information från Bokliv

Om Smarta rörelser för fysisk och mental balans av Susanne Wolmesjö

Rörelseträning och mental balans

Boken Smarta rörelser för fysisk och mental balans : [stärk din förmåga att lära och utvecklas inom utbildning, idrott och arbetsliv] behandlar hur rörelseträning kan bidra till både fysisk och mental balans. Den erbjuder insikter och metoder för att förbättra inlärning och utveckling inom olika områden, inklusive utbildning och arbetsliv.

Stresshantering genom rörelse

En central aspekt av boken är hur rörelser kan användas för att hantera stress. Genom rikt illustrerade exempel och övningar ges läsaren verktyg för att integrera rörelse i sin vardag för att främja välmående och prestation.

Om detta exemplar från Knorrens antikvariat

Detta exemplar är ett häftat band, utgivet av SISU idrottsböcker år 2002. Boken har 139 sidor och måtten är 17 x 24 cm. Den är namnad och pärmen har ett svagt hörnveck, men är i fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.