Ytterligare information om Smarta rörelser för fysisk och mental balans av Susanne Wolmesjö
Rörelseträning och mental balans
Boken Smarta rörelser för fysisk och mental balans : [stärk din förmåga att lära och utvecklas inom utbildning, idrott och arbetsliv] behandlar hur rörelseträning kan bidra till både fysisk och mental balans. Den erbjuder insikter och metoder för att förbättra inlärning och utveckling inom olika områden, inklusive utbildning och arbetsliv.
Stresshantering genom rörelse
En central aspekt av boken är hur rörelser kan användas för att hantera stress. Genom rikt illustrerade exempel och övningar ges läsaren verktyg för att integrera rörelse i sin vardag för att främja välmående och prestation.
Om detta exemplar från Knorrens antikvariat
Detta exemplar är ett häftat band, utgivet av SISU idrottsböcker år 2002. Boken har 139 sidor och måtten är 17 x 24 cm. Den är namnad och pärmen har ett svagt hörnveck, men är i fint antikvariskt skick.
Denna text är en automatiskt genererad sammanställning baserad på tillgänglig information om boken och dess författare och ska inte ses som en del av antikvariatets katalogisering. Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i texten (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
