Information om Smarta rörelser för fysisk och mental balans av Susanne Wolmesjö
Effektiva rörelser för balans och inlärning
För den som söker verktyg för att förbättra både fysisk och mental balans är Smarta rörelser för fysisk och mental balans av Susanne Wolmesjö en inspirerande och informativ bok. Med fokus på hur rörelseträning kan stärka förmågan att lära och utvecklas inom utbildning, idrott och arbetsliv, erbjuder denna bok praktiska insikter och övningar som kan tillämpas i olika sammanhang.
Rörelseträningens betydelse för välbefinnande
Genom att kombinera teori med konkreta övningar, visar Wolmesjö hur fysisk aktivitet kan påverka mental förmåga och bidra till bättre stresshantering. Boken är rikt illustrerad och ger en tydlig vägledning i hur man kan integrera rörelser i vardagen för att främja hälsa och välbefinnande.
Praktisk vägledning för alla
Oavsett om du är idrottare, pedagog eller bara intresserad av att förbättra din livskvalitet, erbjuder Smarta rörelser för fysisk och mental balans värdefulla verktyg. Boken, som är i fint antikvariskt skick och har ett häftat band, är en viktig resurs för alla som vill förstå sambandet mellan rörelse och inlärning.
Bokliv reserverar sig för eventuella fel eller missförstånd i ovanstående maskinellt, delvis ai-genererade information (läs mer).
Ta alltid ditt köpbeslut utifrån antikvariatets egen beskrivning.
