Livsstil | Fritid

30 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Knorrens antikvariat Gary Taubes Varför blir vi feta?

Boken utforskar orsakerna till fetma och analyserar faktorer som bidrar till detta komplexa problem.

240 kr

Knorrens antikvariat Gitta Dahlberg Spisrosor

Boken erbjuder en rikt illustrerad inblick i Finlands svenska Marthaförbunds verksamhet och traditioner.

135 kr

Trollhättans Bok & media Michael Pollan Till matens försvar

Boken diskuterar hur vi bör förhålla oss till mat och kritiserar forskarnas fokus på näringsämnen istället för helheten.

70 kr

Trollhättans Bok & media Jacob Gudiol Skitmat! vad det är, varför den gör dig fet och varför du fortsätter att äta den

Boken utforskar fenomenet skräpmat, dess påverkan på vikt och varför människor fortsätter att konsumera den.

180 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Stephan Rössner Mat som medicin

Boken utforskar sambandet mellan kost, hälsa och livsstilsförändringar, med fokus på övervikt och beteendevetenskap.

178 kr

Knorrens antikvariat Lars-Erik Litsfeldt LCHF for the next generation

Boken utforskar kosthållningen LCHF och dess potentiella fördelar för en yngre generation.

175 kr

Knorrens antikvariat Annika Unnbom Annika Jacobson Sitt still och njut!

Boken ger en illustrerad inblick i LSS-konsultens arbete och dess betydelse.

90 kr

Knorrens antikvariat Michael Pollan Till matens försvar

Boken diskuterar en balanserad syn på kost, med fokus på växtbaserad mat och hur näringsämnen samverkar.

95 kr

Knorrens antikvariat Annika Unnbom Annika Jacobson Sitt still och njut!

Rikt illustrerad bok om bantningsmat och njutning av god mat.

120 kr

Trollhättans Bok & media Barbro Östlund Mat med historia från medeltid till nutid 'nöt för sej skel'

Boken utforskar matens historia från medeltiden till nutid och erbjuder insikter om kulinariska traditioner.

145 kr

Knorrens antikvariat Travis Stork The lose your belly diet

Boken utforskar kostens påverkan på hälsa och livsstil, med fokus på vikten av tarmfloran för välbefinnande.

90 kr

Bokliv Birnbaum, Charlotte ; Rössner, Stephan ; Thurfjell, Karsten [red.] Med konsten till bords

Boken utforskar gastronomiska ämnen genom bidrag från olika författare och akademiker, med fokus på matens kulturella betydelse.

211 kr

Tidigare Sida 2 / 3Nästa

Böcker om Matvanor