Happy food av Niklas Ekstedt

Information från Bokliv

Om Happy food av Niklas Ekstedt

Matens koppling till lycka i Happy Food

Boken Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop utforskar sambandet mellan kost och välmående. Den samlar de bästa recepten och insikterna från den populära serien Happy Food, som har fått stor uppmärksamhet internationellt. Här presenteras även ett nytt kapitel med de senaste forskningsrönen om tarmflora och hälsa.

Matlagning för hälsa och lycka

Författarna Niklas Ekstedt, en känd stjärnkock, och Henrik Ennart, medicinsk vetenskapsjournalist, kombinerar smakrika recept med vetenskapliga insikter. Boken erbjuder handfasta tips och inspirerande råd för hur man kan äta sig till ett lyckligare liv. Genom att fokusera på superråvaror och deras positiva effekter på kroppen, gör boken det enkelt att applicera konceptet i vardagen.

Dietik och kostråd

Med djupdykningar i dietik och kostråd ger Happy food läsarna möjligheten att förstå hur olika livsmedel påverkar vårt välbefinnande. Recepten är utformade för att vara både hälsosamma och aptitretande, vilket gör boken till ett värdefullt verktyg för den som vill optimera sin kost.

Om detta exemplar från h:ström - Antikvariat & Bokhandel

Detta exemplar är ett pappband från Bookmark, utgivet 2018. Boken har 239 sidor med illustrationer och mäter 25 cm. Den är i mycket fint antikvariskt skick.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)