Information från Bokliv
Om Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop av Ekstedt, Niklas ; Ennart, Henrik
Matens påverkan på mental hälsa
Boken Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop : ─ om hur mat och lycka hänger ihop behandlar sambandet mellan kost och psykiskt välbefinnande. Författarna Niklas Ekstedt och Henrik Ennart utforskar hur matlagning och val av livsmedel kan påverka vårt mentala tillstånd och hur vi kan använda detta i vår vardag.
Dietmat och mental hälsa
I Happy Food guidas läsaren genom den senaste medicinska forskningen som kopplar samman psykisk ohälsa med västerländsk matlagning. Boken erbjuder handfasta och inspirerande råd om hur man kan förbättra sitt mående genom kost, med exempel som må bra-shots och antiinflammatoriska burgare.
Om boken
Denna bok är ett förlagsband och publicerades av Bookmark Förlag den 19 oktober 2017. Den omfattar 239 sidor och är skriven på svenska. Boken är illustrerad av Katy Kimball och fotograferad av David Loftus. Den erbjuder en pedagogisk och underhållande vägledning för läsare som vill förstå hur maten vi äter påverkar vårt mående.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
