Livsstil | Fritid
50 böcker
Visar 25 - 36 av 50 böcker
Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck
Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.
Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig
Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.
Hälsa och välbefinnande i fokus
Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.
Fritid, intressen och kreativt skapande
Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.
Vad är livsstil och fritid?
Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.
Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.
Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.
Böcker om Dietmat

Kokbok med näringstät, naturlig mat som stärker immunförsvaret. Utgiven av Mind & Health tools, förlagsband, 160 sidor.

Hälsosam kostplanering för 66 dagar med medelhavsmat. Utgiven av The Book Affair, danskt band, 171 sidor.

Boken utforskar en antiinflammatorisk livsstil och presenterar rikt illustrerade insikter för att främja välbefinnande.

Boken utforskar Atkinsdieten och dess principer för viktminskning och kosthållning.

En illustrerad bok som erbjuder recept för personer med matintoleranser.

En illustrerad kokbok med fokus på blodsockerkontroll under en åtta veckors period.

En rikt illustrerad kokbok med 250 läckra och lättlagade recept för hela familjen.
Boken erbjuder 100 recept och en 30-dagars kostplan för att må bra med ketogen kost.

En rikt illustrerad bok från 2018 som erbjuder recept och tips för en lätt och lågkalorikost.

En rikt illustrerad bok som utforskar ämnen inom hem och hälsa, i nyskick trots ytslitage på pärmen.

En illustrerad guide som erbjuder strategier för ett friskare liv och en smalare midja.

En inspirerande guide till keto-dieten med läckra recept och kostråd. Upptäck hur du kan njuta av mat och samtidigt nå dina hälsomål.
