Livsstil | Fritid

Idrott | Lek | Spel

16 böcker

Idrott, lek och spel – böcker om rörelse, gemenskap och glädjen i att vara aktiv

Kategorin Livsstil och fritid: idrott, lek och spel samlar böcker som inspirerar till ett aktivt liv fyllt av rörelse, strategi, samarbete och lekfullhet. Här hittar du litteratur om sporter och träningsformer, lekpedagogik, traditionella brädspel, moderna sällskapsspel, rollspel, kortspel och tävlingsinriktade aktiviteter – både för barn, ungdomar och vuxna. Böckerna passar den träningsintresserade, familjen, pedagogen, spelledaren och alla som uppskattar fysisk aktivitet eller socialt spelande i olika former.

Idrott och träning – teknik, motivation och rörelseglädje

Här finns böcker om specifika sporter som fotboll, löpning, simning, styrketräning, yoga, klättring och fler. Många titlar fokuserar på träningsteknik, träningsprogram, mental styrka, skadeförebyggande arbete och idrottspsykologi – men också på rörelseglädje och hälsa för alla åldrar och nivåer. För både elitidrottare och nybörjare finns här inspiration att utvecklas och må bättre genom rörelse.

Lek och rörelse för barn och unga

Lek är en viktig del av barns utveckling och välbefinnande. I denna kategori hittar du böcker om fysisk lek, grupplekar, pedagogisk lek och utomhusaktiviteter som stimulerar kreativitet, samarbete och motorik. Många böcker riktar sig till lärare, föräldrar och fritidspedagoger som vill uppmuntra meningsfull och rolig rörelse i vardagen.

Spel – strategi, nöje och gemenskap

För den som gillar att utmana hjärnan finns här litteratur om brädspel, kortspel, rollspel, tärningsspel och speldesign. Du hittar såväl regelböcker som historik, analyser och tips på hur man spelar taktiskt och engagerande. Många böcker lyfter också fram spelens sociala värde – som redskap för samarbete, kreativitet och avkoppling.

Vad är idrott, lek och spel?

Vad omfattas av kategorin idrott?
Sporter, träningsformer, fysisk aktivitet, idrottspsykologi och träningslära – både för hälsa och prestation.

Vad innebär lek i detta sammanhang?
Lekar och aktiviteter som stimulerar barns utveckling, rörelse och samspel, både i pedagogiska och fritidsmiljöer.

Vilken typ av spel behandlas?
Brädspel, kortspel, rollspel, sällskapsspel och spelteori – för nöje, strategi, pedagogik och gemenskap.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Joanna Swica Alla mina steg

Boken utforskar löpningens emotionella och fysiska aspekter, och hur den kan stärka individen genom livets utmaningar.

249 kr

Bokliv Martina Haag Heja, Heja!

En inspirerande bok om att börja springa, från korta sträckor till att genomföra ett marathon.

119 kr

Bokliv Emelie Forsberg Skyrunner : finding strenght, happiness and balance in your running

Boken utforskar hur löpning kan ge styrka, balans och glädje genom en livsstil som förenar natur och prestation.

270 kr

Bokliv Forsberg, Emelie ; Nilsson, Ida ; Kotka, Mimmi Moonvalley Everyday notes

En anteckningsbok för dagliga tankar, idéer och minnen, vackert illustrerad med akvareller.

119 kr

Bokliv Leif Yttergren Träna är livet : träning, utbildning och vetenskap i svensk friidrott, 1888–1995

Boken utforskar löpträningens historia i Sverige mellan 1880 och 1995, med fokus på träningsmetoder och framstående tränare.

309 kr

Pangloss antikvariat & text Kenneth Gysing Spring dig fri!

Idrott, lek och spel. Limhäftad utgåva från Brombergs, 2016. Fint antikvariskt skick. 128 sidor med omslag och invikningsflikar.

60 kr

Pangloss antikvariat & text Kaj Annebrant Ett års avstängning blev livstidsstraff

Idrott och biografi. Förlagets tryckta kartonnageband. Fint antikvariskt skick, anteckning på försättsbladet. 203 sidor, illustrerad.

125 kr

Jan Melén : Styrka snabbhet : teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp. : dessutom presenteras en ny typ av styrketräning, som kallas Powersprint® : muskelstyrka - vetenskapliga grunder

Bokliv Jan Melén Styrka snabbhet : teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp. : dessutom presenteras en ny typ av styrketräning, som kallas Powersprint® : muskelstyrka - vetenskapliga grunder

Boken ger en grundlig genomgång av teknik och träning för sprinterlöpning och längdhopp, inklusive en ny metod för styrketräning.

189 kr

Bokliv Daniel Karlsson Runstreak : att springa varje dag

Boken utforskar konceptet runstreak och hur daglig löpning kan ge rörelseglädje och förbättra livskvaliteten.

199 kr

Knorrens antikvariat Joanna Swica Alla mina steg

Boken utforskar personliga upplevelser och reflektioner, illustrerad och utgiven 2022.

120 kr

Trollhättans Bok & Media Leonard, Dion, Borlase, Craig Gobi den sanna historien om en liten hunds långa resa

En gripande berättelse om en hunds extraordinära resa och dess betydelse i livet för dem den möter. Utforska teman som vänskap, uthållighet och äventyr.

105 kr

Trollhättans Bok & Media Christopher McDougall Kraftprovet jakten på vår glömda kunskap om styrka och uthållighet

Boken utforskar glömda kunskaper om styrka och uthållighet genom historiska perspektiv.

115 kr

Sida 1 / 2Nästa

Böcker om Löpning