Livsstil | Fritid

33 böcker

Visar 1 - 12 av 33 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Gunilla Lindeberg Runda barn

Föräldrahandbok om mat och goda vanor. Pappband, mycket fint antikvariskt skick. Albert Bonniers Förlag, 2006, 237 sidor, illustrerad.

318 kr

Bokliv Amy Ramos Lyckas med ketodieten : med recept till dagens alla måltider

Keto-dieten: En introduktion med 60 snabba recept. Utgiven av Legind A/S, förlagsband, svenska.

134 kr

Knorrens antikvariat Bailey, Clare, Schenker, Sarah Blodsockerkoll på 8 veckor - kokboken

Rikt illustrerad kokbok om diabetes och övervikt. Bonnier Fakta, 2017, hårdband, fint antikvariskt skick, 207 s. Pärmryggens nedkant lätt stött.

175 kr

Pangloss antikvariat & text Ingvar, Martin ; Eldh, Gunilla Hjärnkoll på maten

Mat och psykologi. Häftad utgåva från Natur och Kultur, 2011. Fint antikvariskt skick. Illustrerad i färg. 156 sidor.

75 kr

Knorrens antikvariat Ingrid Christenson Näringslära

Näringslära ger kunskap om kostens samband med hälsa. Häftad, fint antikvariskt skick, illustrerad. Liber, upplaga 2, 2010, 238 sidor.

250 kr

Knorrens antikvariat Nicklas Neuman Forma kroppen och maximera din prestation

Hälsobok om träning och kost. Häftat band, mycket fint antikvariskt skick. Utgiven av NGruppen 2014, 366 sidor.

240 kr

Bokliv Isabelle Christiansson 101 Kostråd för viktnedgång, muskeluppbyggnad och god hälsa

Kostråd för viktnedgång och hälsa. Utgiven av Grenadine, förlagsband, 122 sidor.

171 kr

Bokliv Isabelle Christiansson Struntprat om kost & träning

Bok om kost och träning för en hållbar livsstil. Utgiven av Stevali, 253 sidor, förlagsband.

176 kr

Bokliv Katrin Zytomierska Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt

Praktisk bantningsbok med LCHF-recept och veckoscheman. Utgiven av Lind & Co, förlagsband, 152 sidor.

190 kr

Bokliv Kristina Andersson Ät smart!

Smart kosthållning för hälsa och välmående. Förlagsband, 191 sidor, Tukan Förlag. Innehåller recept och konkreta kosttips.

221 kr

h:ström - Antikvariat & Bokhandel Michael Pollan Till matens försvar

Ät mat i måttliga mängder, huvudsakligen från växtriket. Pappband. Förlag: Ordfront, utgiven 2008, 248 sidor.

318 kr

Trollhättans Bok & media Ramos, Amy, Fisch, Jen, Hughes, Amanda C. Lyckas med ketodieten med recept till dagens alla måltider

Kost och hälsa med fokus på ketodieten. Hårdband, fint antikvariskt skick, legind. uppl. 1, 2019, 139 s.

85 kr

Sida 1 / 3Nästa