Information från Bokliv
Om Hjärnkoll på maten av Ingvar, Martin ; Eldh, Gunilla
Strategier för hälsosamma matvanor
Boken Hjärnkoll på maten : inspiration, strategier och råvaror handlar om hur hjärnan påverkar våra matvanor och hur vi kan förändra dem. Författarna Martin Ingvar och Gunilla Eldh erbjuder olika strategier för att motverka ohälsosamma kostval och hantera frestelser i vardagen.
Hälsa och välbefinnande
I boken presenteras metoder för att övervinna de hinder som hindrar en från att välja hälsosam mat. Författarna diskuterar hur socker och snabba kolhydrater påverkar belöningssystemet och ger råd för att undvika snabbmat och ohälsosamma alternativ.
Om detta exemplar från Pangloss antikvariat & text
Detta exemplar är ett häftat band, utgivet av Natur och Kultur 2011. Boken är i fint antikvariskt skick, med 156 sidor och färgillustrationer. Svensk text erbjuds i en lättillgänglig form.
Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen.
(Läs mer)
