Huvudmeny

De senaste nya böckerna

135 böcker

Adolescent psychology Anette reutmer åhlén Bod Bokliv Bookmark förlag Brain Burn out (psychology) Chronic fatigue syndrome Cognition Dana förlag Depression Education Elevhälsa Hjärna Irene rösberg Kognition Kroniskt trötthetssyndrom Kulturella skillnader i utveckling Kunskapshuset förlag Medicin Mental Mental health Mindfulness-based cognitive therapy Mindfulnessmeditation Mushin ab Omnibalance publishing Oro Patienter Patients Personlig utveckling och träning Populärpsykologi och personlig utveckling Posttraumatiskt stressyndrom Psykisk hälsa Psykiska trauman Psykologi Psykologi & pedagogik Psykologi & pedagogik Psykologisk rådgivning Self-help techniques Sjukdomar Självhjälpstekniker Självmedkänsla Självrespekt Skolan Skolor och deras verksamhet Stress (physiology) Stress management Stresshantering Students--health and hygiene Tid Tillämpad psykologi Time Träning Tukan förlag Ungdomspsykologi Utbrändhet Utvecklingspsykologi Välbefinnande Well-being Wellness Worry Andning Andningsövningar Anknytningsteori Användbara böcker Arbetsmiljö Avslappning Balans Blogginlägg David berceli Elevvård Föräldraskap Guide H:ström - antikvariat & bokhandel Hjärnforskning Hälsa Inspiration Lycka Mediation Meditation Mindfulness Mindsight Motivation Nervsystem Pauser Pedagogik Psoas Ptsd Självhjälp Stress Stresshantering Utbrändhet Utmattning Utvecklingspsykologi Yoga

Böcker om Stresshantering

Layout:
Billmark, Mats ; Billmark, Susan : Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Bokliv Billmark, Mats ; Billmark, Susan Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Boken erbjuder insikter och råd för att hantera stress och främja medveten närvaro i livet.
68 kr
Ardoris, Igor ; Uneståhl, Lars-Eric : Mind Training : grunderna i mental träning
Bokliv Ardoris, Igor ; Uneståhl, Lars-Eric Mind Training : grunderna i mental träning
Boken ger en grundlig introduktion till mental träning och dess tillämpningar för att förbättra prestationer och välmående.
182 kr
Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar
Bokliv Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar
Lämna oron bakom dig med praktiska strategier för att hantera stress och katastroftankar. En inspirerande guide för att se rädslor ur nya perspektiv. Bunden i förlagsband.
112 kr
Ulrika Borén : Pausa : en handbok om återhämtning
Bokliv Ulrika Borén Pausa : en handbok om återhämtning
Praktisk handbok om vikten av pauser för ökad fokus och effektivitet. Häftad, 88 sidor, utgiven av Eget förlag.
186 kr
Anette Reutmer Åhlén : Livsbalans för rookies : för dig som inte har tid att stressa!
Bokliv Anette Reutmer Åhlén Livsbalans för rookies : för dig som inte har tid att stressa!
Boken erbjuder praktiska verktyg och övningar för att hantera stress och skapa livsbalans.
228 kr
Maja Öberg : Håll balansen och må bra : mindfulness för barn och unga
Bokliv Maja Öberg Håll balansen och må bra : mindfulness för barn och unga
Boken introducerar mindfulness för barn och unga och erbjuder verktyg för att hantera stress, känslor och kamratrelationer.
188 kr
Peter Fowelin : Mindfulness i klassrummet : steg för steg
Bokliv Peter Fowelin Mindfulness i klassrummet : steg för steg
Boken ger lärare verktyg för att använda mindfulness i klassrummet för att minska stress och förbättra elevens välbefinnande.
238 kr
Irene Rösberg : Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning
Bokliv Irene Rösberg Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning
Boken utforskar utmattningssyndrom genom personliga reflektioner och ger stöd till drabbade och deras närstående.
228 kr
Lydahl, Tomas ; Westerberg, Dennis : Så blev jag fri från surret i skallen : en antologi om sinnesfrid
Bokliv Lydahl, Tomas ; Westerberg, Dennis Så blev jag fri från surret i skallen : en antologi om sinnesfrid
En antologi med 14 berättelser som visar hur förändrade tankar kan leda till sinnesfrid och inre lugn.
208 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Bodil Jönsson I tid och otid
Boken utforskar tidens betydelse och vårt förhållande till åldrande i det moderna samhället.
168 kr
Daniel J Siegel : Hjärnstorm : överlev tonårstiden med forskningens hjälp
Bokliv Daniel J Siegel Hjärnstorm : överlev tonårstiden med forskningens hjälp
Boken ger insikter om tonårshjärnan och hur vuxna kan stödja unga i deras utveckling.
218 kr
David Berceli : Tension & trauma releasing exercises : TRE - en innovativ metod för stresshantering och traumabearbetning
Bokliv David Berceli Tension & trauma releasing exercises : TRE - en innovativ metod för stresshantering och traumabearbetning
Boken ger en förståelse för hur stress och trauma påverkar kroppen och psyket, samt presenterar övningar för att lindra dessa tillstånd.
244 kr

Senast besökta