Information om Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning av Irene Rösberg
Ytterligare information om Ursäkta röran jag bygger om : 106 tankar om utmattning av Irene Rösberg
Att drabbas av utmattning kan vara en omvälvande och ofta isolerande upplevelse. I Ursäkta röran jag bygger om: ─ 106 tankar om utmattning tar Irene Rösberg oss med på sin personliga resa genom en utmanande tid i livet. Boken är en samling av tankar och reflektioner som uppstod under hennes återhämtning, och den fungerar som ett stöd för dem som befinner sig i liknande situationer.
En personlig berättelse om utmattning
Irene Rösberg, civilekonomen som plötsligt fann sig själv i en situation hon aldrig kunnat föreställa sig, delar med sig av sina upplevelser efter att ha drabbats av utmattningssyndrom. Hennes liv förändrades drastiskt när hon gick in i väggen; hon slutade arbeta, förlorade kontakten med vänner och kämpade med att ta hand om sitt barn. Genom Ursäkta röran jag bygger om erbjuder hon en ärlig och öppen inblick i hur det är att återhämta sig från stressrelaterad ohälsa.
Reflektioner och stöd för drabbade
Boken är skriven i en bloggform som gör den lättillgänglig, även för dem som kämpar med hjärntrötthet. Rösbergs personliga reflektioner ger en känsla av igenkänning och trygghet, vilket kan vara ovärderligt för den som känner sig ensam i sin kamp. Genom sina 106 inlägg sträcker hon ut en hand och erbjuder stöd till både dem som är drabbade och deras närstående.
Irene Rösberg föddes 1986 i Solna och växte upp utanför Nynäshamn. Tidigare arbetade hon som marknadschef, men efter att ha drabbats av utmattning har hon bytt fokus och ägnar nu sin tid åt att sprida kunskap om stresshantering och psykologi genom föreläsningar och olika evenemang. Ursäkta röran jag bygger om är hennes debutbok och ett viktigt steg i hennes engagemang för att hjälpa andra.
Denna bok erbjuder inte bara en personlig berättelse, utan även insikter och tankar som kan inspirera och motivera andra som står inför liknande utmaningar. Med sitt fokus på utmattning och psykologisk hälsa är den en betydelsefull läsning för alla som vill förstå mer om dessa frågor.
