Livsbalans för rookies : för dig som inte har tid att stressa! av Anette Reutmer Åhlén

Information från Bokliv

Om Livsbalans för rookies : för dig som inte har tid att stressa! av Anette Reutmer Åhlén

Praktiska verktyg för att hantera stress

Boken Livsbalans för rookies : för dig som inte har tid att stressa handlar om att ge läsaren konkreta verktyg och övningar för att hantera stress och skapa balans i livet. Den erbjuder lättillgängliga tips och funktionella verktyg för att hjälpa individer som känner sig stressade och överväldigade att prioritera vad som verkligen betyder något, utan att det känns som en ytterligare börda.

Stresshantering och livsbalans

I denna bok får läsaren lära sig hur man kan minska stress och fokusera på det som ger glädje och energi. Genom humor och praktiska övningar gör författaren ämnet mer tillgängligt och hanterbart, vilket gör att man kan skapa en meningsfull vardag.

Om boken

Boken är ett häftat band och ingår i bokserien Livsverktyg för rookies. Den är skriven på svenska och har ett omfång av 128 sidor. Utgivningsdatumet är den 1 januari 2025.

Denna unika sammanfattning är skapad med hjälp av AI-stöd baserat på bokens källdata och verifierad information om författaren, för att ge dig som köpare mer sammanhang. Vi kontrollerar regelbundet våra texter och källor för att säkerställa hög kvalitet på informationen. (Läs mer)