Information om Livsbalans för rookies av Anette Reutmer Åhlén
Ytterligare information om Livsbalans för rookies av Anette Reutmer Åhlén
Är du trött på att känna dig stressad och överväldigad? Livsbalans för rookies: ─ För dig som inte har tid att stressa! av Anette Reutmer Åhlén erbjuder en väg ut ur det kaos som många upplever i sin vardag. Denna bok är en praktisk guide för den som vill återfå kontrollen och skapa en mer meningsfull tillvaro.
Praktiska verktyg för att hantera stress
Genom att kombinera humor med konkreta tips och övningar, ger Livsbalans för rookies läsaren möjlighet att prioritera det som verkligen betyder något. Boken är utformad för att hjälpa dig att minska stress och istället fokusera på aktiviteter som ger glädje och energi. Den är perfekt för den som känner att livet har blivit en kamp mellan krav och förväntningar.
En lättillgänglig vägledning
Med ett omfång på 128 sidor, är denna häftade bok lätt att ta med sig och läsa i korta stunder. Den är skriven på svenska och tillhandahåller en snabbkurs i att bli boss över stressen. Oavsett om du kämpar med stresshantering, självrespekt eller riskerar utbrändhet, erbjuder boken insikter som är både relevanta och praktiska.
Ta chansen att förändra din vardag med hjälp av Livsbalans för rookies. Denna bok kan bli ett värdefullt verktyg i din strävan efter en mer balanserad och harmonisk livsstil.
