Böcker om Hälsa och välbefinnande
Bokliv
Krisberedskap för alla : en handbok för dig som inte är prepper
En praktisk manual för krisberedskap som ger tips för att hantera olika nödsituationer i vardagen.
En praktisk manual för krisberedskap som ger tips för att hantera olika nödsituationer i vardagen.
REA-pris289 kr
Bokliv
Yoga som djur : en handbok för alla
Boken erbjuder en handbok om yoga med djurinspirerade övningar och illustrationer.
Boken erbjuder en handbok om yoga med djurinspirerade övningar och illustrationer.
REA-pris169 kr
Bokliv
Connect & Correct : andra chansen för din hållning
Boken erbjuder övningar för att förbättra hållning och minska smärta, anpassade efter kroppstyp.
Boken erbjuder övningar för att förbättra hållning och minska smärta, anpassade efter kroppstyp.
REA-pris109 kr
Bokliv
Styrketräningens fysiologi
Boken ger en djupgående insikt i styrketräningens fysiologi och dess effekter, riktad till studenter och yrkesverksamma inom hälsa och träning.
Boken ger en djupgående insikt i styrketräningens fysiologi och dess effekter, riktad till studenter och yrkesverksamma inom hälsa och träning.
REA-pris309 kr
Bokliv
Den enkla vägen till träningsvana - en metod av Johan Arnerlind
Boken erbjuder en enkel metod för att komma igång med träning och skapa hållbara vanor.
Boken erbjuder en enkel metod för att komma igång med träning och skapa hållbara vanor.
REA-pris210 kr
Bokliv
3 års träning : en hälsodagbok med verktyg, tips och pepp från Stephan Wilson
Boken erbjuder verktyg och tips för att skapa en hållbar träningsrutin och en hälsosammare livsstil.
Boken erbjuder verktyg och tips för att skapa en hållbar träningsrutin och en hälsosammare livsstil.
REA-pris229 kr
Bokliv
Träning för barn : din guide till idrott, fysisk aktivitet och mental träning
En faktabok för unga idrottare som introducerar träning, fysisk aktivitet och mental träning genom engagerande berättelser och övningar.
En faktabok för unga idrottare som introducerar träning, fysisk aktivitet och mental träning genom engagerande berättelser och övningar.
REA-pris199 kr
Bokliv
Styrketräning för idrott, motion och rehabilitering
Styrketräning som metod för att förbättra prestation och förebygga skador. Boken ger vägledning och kunskap om träningens syften och anpassningar för alla åldrar.
Styrketräning som metod för att förbättra prestation och förebygga skador. Boken ger vägledning och kunskap om träningens syften och anpassningar för alla åldrar.
REA-pris410 kr
Bokliv
Kondition och uthållighet : för träning, tävling och hälsa
Boken utforskar kondition och uthållighet, med fokus på träningens fysiologi och hälsoeffekter. Den ger vägledning för att optimera träningsupplägg och belyser vikten av individualisering och intervallträning.
Boken utforskar kondition och uthållighet, med fokus på träningens fysiologi och hälsoeffekter. Den ger vägledning för att optimera träningsupplägg och belyser vikten av individualisering och intervallträning.
REA-pris430 kr
Bokliv
Gravid- och mammayoga
Gravidyoga erbjuder stöd under graviditet och förlossning genom andning och avslappning. Metoden hjälper kvinnor att lyssna på kroppens signaler och skapa lugn.
Gravidyoga erbjuder stöd under graviditet och förlossning genom andning och avslappning. Metoden hjälper kvinnor att lyssna på kroppens signaler och skapa lugn.
REA-pris209 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Hemträning för alla
Boken presenterar 40 styrkeövningar för hemmet, utformade för att vara lättillgängliga och roliga för alla åldrar.
Boken presenterar 40 styrkeövningar för hemmet, utformade för att vara lättillgängliga och roliga för alla åldrar.
REA-pris198 kr
h:ström - Antikvariat & Bokhandel
Taiji som mental träning
Boken presenterar taiji som en gammal träningsform med tydliga instruktioner och filosofiska insikter för att stärka kropp och själ.
Boken presenterar taiji som en gammal träningsform med tydliga instruktioner och filosofiska insikter för att stärka kropp och själ.
REA-pris178 kr
Senast besökta