Livsstil | Fritid

10 böcker

Livsstil och fritid – böcker för inspiration, välmående och personligt uttryck

Kategorin Livsstil och fritid samlar böcker som fokuserar på hur vi lever, skapar balans i vardagen och ägnar oss åt det som ger livet glädje, mening och variation. Här hittar du inspiration till allt från heminredning, trädgårdsskötsel och matlagning till personlig utveckling, mindfulness, resande, friluftsliv och kreativa hobbyer. Böckerna riktar sig till dig som vill fördjupa eller förändra din livsstil – på dina villkor, i din egen takt.

Hem och vardag – skapa miljöer som speglar dig

Under livsstil ryms ämnen som inredning, hållbart boende, minimalism, städning som metod för harmoni och smarta lösningar för en enklare vardag. Många böcker visar hur du med små medel kan skapa trivsamma, funktionella och estetiskt tilltalande miljöer – både ute och inne.

Hälsa och välbefinnande i fokus

Många titlar behandlar hur man kan må bättre fysiskt, mentalt och emotionellt. Här finns böcker om stresshantering, sömn, motion, kost och personlig utveckling, liksom om andningstekniker, meditation, självkännedom och balans mellan arbete och fritid. Målet är inte prestation – utan hållbarhet och livskvalitet.

Fritid, intressen och kreativt skapande

Fritidsdelen rymmer böcker om hobbys och intressen: odling, handarbete, matlagning, resor, hantverk, fotografering, DIY-projekt och mycket mer. Böckerna är ofta praktiskt upplagda och rika på bilder, instruktioner och inspiration för att få utlopp för sin kreativitet eller upptäcka något nytt.

Vad är livsstil och fritid?

Vad menas med livsstilsböcker?
Böcker som fokuserar på hur man lever sitt liv – medvetet, hållbart, hälsosamt, estetiskt eller balanserat – i hemmet, vardagen och i relation till sig själv.

Vad innefattas i fritidskategorin?
Böcker om intressen, hobbys och aktiviteter som utförs på ledig tid – allt från trädgård och mat till hantverk, motion och resor.

Vem passar dessa böcker för?
För dig som söker inspiration till vardagen, vill utveckla nya intressen eller skapa ett mer medvetet och kreativt liv.

Ämnen och kategorier för nedanstående böcker ＋

Bokliv Margareta Damm Katt bland hermeliner

Boken utforskar kontrasten mellan Linggymnastik och Örebrogymnastik under mellankrigstiden, med fokus på nationalism och internationalism.

336 kr

Bokliv Hedenborg, Susanna ; Fredman, Peter ; Daudi, Aurélien [red.] Idrott och friluftsliv

Boken utforskar miljöutmaningar och möjligheter inom idrott och friluftsliv, med fokus på hållbarhet och beteendeförändringar.

413 kr

Bokliv Marit Stub Nybelius Förhandling pågår: En studie av internationella skidförbundets (FIS) medialisering

Studien undersöker medialiseringen av det internationella skidförbundet och dess påverkan på backhoppning och längdåkning.

335 kr

Bokliv Anna Maria Hellborg ”Godispengar” eller ”överdådig lyx” : om elitidrott, ekonomi och jämställdhet

Studien belyser de ekonomiska villkoren för elitidrottare ur ett jämställdhetsperspektiv, med fokus på hur olika idrotter och kön påverkar möjligheterna att försörja sig som elitidrottare.

333 kr

Bokliv Erik Andersson Tävla tillsammans

Boken utforskar vuxnas påverkan på barn och ungdomar under tävlingar och hur detta kan göra idrott mer lärande och trygg. Den ger insikter för ledare och föräldrar om att skapa positiva värden i lagidrott.

320 kr

Bokliv Bill Sund Makt och antidoping : den svenska cykelsportens kamp i ett modernhistoriskt och internationellt perspektiv

Cykelsportens kamp mot doping belyses ur ett historiskt och internationellt perspektiv. Boken utforskar viktiga händelser och insikter kring antidopingfrågor.

352 kr

Bokliv Greta Bladh Moving thresholds

Studien undersöker hur sociala normer och könsrelaterade maktförhållanden påverkar kroppsliga rörelser inom gym- och fitnesskultur.

330 kr

Bokliv John Berg Den utställda idrotten : idrott som kulturarv på idrottsmuseer i Sverige

Boken utforskar hur idrottens kulturarv konstrueras och representeras på svenska idrottsmuseer, med fokus på samhälleliga och historiska kontexter.

354 kr

Mattias Melkersson : Identities and images in football : a case study of brands and the organisational settings in the development of Scandinavian women’s club football

Bokliv Mattias Melkersson Identities and images in football : a case study of brands and the organisational settings in the development of Scandinavian women’s club football

Studien analyserar organisationsvillkor för damfotbollsklubbar i Skandinavien, med fokus på identitet och varumärkeshantering. Genom fallstudier av fyra klubbar belyses hur könsstrukturer och lokala nätverk påverkar utvecklingen.

329 kr

Niklas Hafen : En vandring längs välviljans väg : en studie om idrott och internationellt utvecklingsarbete genom de skandinaviska exemplen LdB FC For Life i Sydafrika och Open Fun Football Schools i Moldavien

Bokliv Niklas Hafen En vandring längs välviljans väg : en studie om idrott och internationellt utvecklingsarbete genom de skandinaviska exemplen LdB FC For Life i Sydafrika och Open Fun Football Schools i Moldavien

Boken undersöker hur idrott används i internationellt utvecklingsarbete, med fokus på fotbollens roll i Sydafrika och Moldavien.

375 kr

Böcker om Bokförlaget idrottsforum.org