Filosofi | Psykologi

50 böcker

Böcker om Mental health

Layout:
Richard Magyar : Allt ingen sa
Bokliv Richard Magyar Allt ingen sa
Boken utforskar utmaningarna inom elitidrott, med fokus på psykisk hälsa och personlig utveckling.
REA-pris218 kr
Sissela Nutley : Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom
Bokliv Sissela Nutley Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom
Boken utforskar hjärnans reaktioner på digitala medier och dess påverkan på fokus och välmående.
REA-pris228 kr
Släpp skiten - gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera FOMO, stress, kontrollbehov
Bokliv Släpp skiten - gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera FOMO, stress, kontrollbehov
Boken erbjuder psykologiska strategier för att hantera stress och överväldigande känslor i vardagen.
REA-pris118 kr
Stefan Pagréus : Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
Bokliv Stefan Pagréus Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
Boken erbjuder insikter om hur man kan hantera nedstämdhet, stress och ångest genom att agera tvärtemot sin magkänsla.
REA-pris237 kr
Therese Knutsson : TRYGG En handbok i att må bra : - på riktigt
Bokliv Therese Knutsson TRYGG En handbok i att må bra : - på riktigt
Boken ger evidensbaserade verktyg för att läka känslomässiga sår och reglera nervsystemet för att må bra.
REA-pris322 kr
Maria Lindgren : Slå dig fri
Knorrens antikvariat Maria Lindgren Slå dig fri
En bok som utforskar teman kring personlig frihet och självutveckling, utgiven 2019.
REA-pris200 kr
Höckerstrand, Ida, Hallberg, Sofie : Vi borde vara lyckliga
Knorrens antikvariat Höckerstrand, Ida, Hallberg, Sofie Vi borde vara lyckliga
Utforska tankar kring lycka och personlig utveckling i en rikt illustrerad bok som bjuder in till djup reflektion.
REA-pris125 kr
Patricia Tudor-Sandahl : Längtan visar vägen
Knorrens antikvariat Patricia Tudor-Sandahl Längtan visar vägen
Boken utforskar teman kring längtan och dess betydelse i människors liv.
REA-pris160 kr
Ola Brar : Verktyg mot stress och psykisk ohälsa
Bokliv Ola Brar Verktyg mot stress och psykisk ohälsa
Boken erbjuder självhjälpsverktyg för att hantera stress och psykisk ohälsa genom ökad medvetenhet och struktur i vardagen.
REA-pris178 kr
Patricia Tudor-Sandahl : Längtan visar vägen
Knorrens antikvariat Patricia Tudor-Sandahl Längtan visar vägen
En utforskning av livets vägval och den inre längtan som formar våra beslut.
REA-pris140 kr
Matilda Heindow : Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)
Bokliv Matilda Heindow Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan)
Boken ger insikter och verktyg för att förbättra mental hälsa och hantera negativa tankar.
REA-pris252 kr

Senast besökta