Information om Släpp skiten - gå vidare! av
Ytterligare information om Släpp skiten - gå vidare! av
Har du någonsin känt att livet är en oändlig cykel av oro och stress? I Släpp skiten - gå vidare! får du en handbok för att hantera dessa känslor. Denna bok, med undertiteln 45 psykologiska strategier för att hantera FOMO, stress, kontrollbehov, erbjuder en lättsam och insiktsfull väg till personlig utveckling.
En ny syn på bekymmer
Genom att omvärdera hur vi tänker, hjälper författarna oss att se våra bekymmer i ett nytt ljus. Med humor och kloka insikter bjuder boken på verktyg för att hantera den överväldigande stress som många av oss upplever i vår vardag. Den är skriven med en lättsam ton som gör att du kan skratta åt dina egna knasigheter, vilket ger en välbehövlig paus från allvaret i livet.
Strategier för att gå vidare
Med hjälp av psykologiska strategier och exempel från verkliga livet, visar Släpp skiten - gå vidare! hur du kan frigöra dig från det som tynger dig. Boken är en praktisk guide för alla som vill förbättra sin psykiska hälsa och minska sin oro. Genom att tillämpa dessa strategier kan du lära dig att släppa det som inte längre tjänar dig och istället fokusera på det som verkligen betyder något.
Illustrerad av Peter Arkle, erbjuder denna bok en inspirerande läsupplevelse som är både underhållande och tankeväckande. Ta steget mot en mer balanserad tillvaro och låt Släpp skiten - gå vidare! bli din guide på vägen mot ett mindre stressigt liv.
