Filosofi | Psykologi

93 böcker

Böcker om Stress management

Layout:
Bosse Angelöw : Konsten att hantera stress och möta förändringar
Bokliv Bosse Angelöw Konsten att hantera stress och möta förändringar
Boken fokuserar på metoder för att hantera stress och livsförändringar genom självhjälp och ökad självkännedom.
REA-pris97 kr
Susanne Bogren : Lugn i sinnet
Bokliv Susanne Bogren Lugn i sinnet
Boken utforskar hur man kan hantera stress och återfinna lugn genom nya vanor och insikter.
REA-pris297 kr
Bokliv Matts Dahlkwist Hantera din stress
Boken ger insikter och verktyg för att hantera stress och förbättra välbefinnandet.
REA-pris241 kr
Anneli Nilsson : Lär Barnet Leva Loppan
Bokliv Anneli Nilsson Lär Barnet Leva Loppan
Häftad bok med 118 sidor om insikter och verktyg för barn och ungdomar för att främja välmående och motverka stress och utbrändhet.
REA-pris250 kr
Elaine N. Aron : Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld
Bokliv Elaine N. Aron Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld
Boken utforskar högkänslighet och ger insikter om hur detta personlighetsdrag påverkar liv och relationer.
REA-pris232 kr
Anna Christie Andren : Annas testamente
Bokliv Anna Christie Andren Annas testamente
Häftad utgåva med 54 sidor som behandlar utmattning, återhämtning och personlig utveckling. Innehåller reflektioner, poesi och vägledning för stresshantering.
REA-pris248 kr
Elin Härkönen : Veckans utmaning : 52 veckor till ett starkare jag
Bokliv Elin Härkönen Veckans utmaning : 52 veckor till ett starkare jag
Boken erbjuder 52 veckoutmaningar för personlig utveckling, med fokus på att övervinna hinder och främja positivt tänkande.
REA-pris224 kr
Kerstin Jeding : 29 sidor mot stress
Bokliv Kerstin Jeding 29 sidor mot stress
Boken erbjuder korta texter och övningar baserade på kognitiv beteendeterapi för att hantera stress och ångest.
REA-pris182 kr
Stefan Pagréus : Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
Bokliv Stefan Pagréus Tvärtom : 7 strategier för mindre stress, oro, ångest, nedstämdhet, självkritik och bättre sömn och relationer
Boken erbjuder insikter om hur man kan hantera nedstämdhet, stress och ångest genom att agera tvärtemot sin magkänsla.
REA-pris230 kr
Bokliv Andreas Rahim 40 dagar till mer tid och mindre stress
Boken erbjuder strategier för att hantera tidsbrist och stress, samt för att skapa positiva vanor i vardagen.
REA-pris209 kr
Idman, Gullmay ; Idman, Pekka ; Tubelius, Py : Väcka lust : att hantera stress
Bokliv Idman, Gullmay ; Idman, Pekka ; Tubelius, Py Väcka lust : att hantera stress
Boken utforskar hur man kan hantera stress och väcka lust i livet.
REA-pris131 kr
Maria Lind : Balanserad tillsammans
Bokliv Maria Lind Balanserad tillsammans
Boken erbjuder verktyg för att hantera stress i relationer och främja bättre kommunikation och samarbete.
REA-pris169 kr

Senast besökta