Information om Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom av Sissela Nutley
Ytterligare information om Distraherad : hjärnan, skärmen och krafterna bakom av Sissela Nutley
Vi lever i en tid där våra skärmar ständigt är närvarande, och det kan vara en utmaning att navigera genom de krav som digitaliseringen ställer på oss. I Distraherad: hjärnan, skärmen och krafterna bakom bjuder Sissela Nutley, en expert inom hjärnforskning, på en insiktsfull analys av hur våra hjärnor påverkas av den digitala världen. Denna bok erbjuder en djupgående förståelse för de mekanismer som ligger bakom vår förmåga att hålla fokus och hur skärmtid påverkar både barn och vuxna.
En grundlig analys av digitala mediers påverkan
Nutley utforskar hur våra hjärnor är formbara och hur belöningssystemet aktiveras av sociala medier. Hon belyser vikten av att förstå hjärnans behov av stimulansfri tid för återhämtning och den biologiska sårbarheten hos tonårshjärnor. Genom att kombinera aktuell forskning med praktiska insikter, ger hon läsaren verktyg för att hantera den ständiga distraktionen som digitala medier medför.
Ny utgåva med aktuella insikter
Den nya utgåvan av Distraherad är inte bara en revidering av den ursprungliga texten från 2019, utan den är också berikad med ny forskning och ett nyskrivet förord som ytterligare fördjupar ämnet. Nutley strävar efter att skapa en nyanserad diskussion som rör sig bortom de polariserade åsikterna om digitala medier. Hon uppmanar oss att reflektera över hur våra digitala aktiviteter påverkar oss som individer och hur vi kan navigera dessa utmaningar på ett medvetet sätt.
Med ett fokus på psykisk hälsa och social interaktion, erbjuder Distraherad både en vetenskaplig grund och praktiska insikter som är relevanta för dagens samhälle. Boken riktar sig till både föräldrar, pedagoger och alla som är intresserade av hur den digitala världen formar våra liv.
Genom att läsa denna bok får du inte bara en ökad förståelse för hjärnans funktioner, utan också verktyg för att hantera din egen skärmtid och dess påverkan på ditt välmående. Sissela Nutley bjuder in till en reflektion kring hur vi kan skapa balans i en allt mer digitaliserad värld.
