Filosofi | Psykologi

21 böcker

Böcker om Kognitiv beteendeterapi

Layout:
Emma Henriksson : Självhjälpsam : en guide till inre vänlighet som förändringskraft
Bokliv Emma Henriksson Självhjälpsam : en guide till inre vänlighet som förändringskraft
Boken utforskar inre vänlighet som en kraft för personlig förändring och utveckling.
REA-pris248 kr
Adler, Björn ; Adler, Hanna : Tankens kraft & Känslans makt
Bokliv Adler, Björn ; Adler, Hanna Tankens kraft & känslans makt
Boken utforskar sambandet mellan tankar och känslor, och hur dessa påverkar vårt liv och välbefinnande.
REA-pris218 kr
Lena Dur Högnelid : Småle, fnissa, skratta : modern forskning, nya teorier och praktisk tillämpning för dig som möter människor på och utanför arbetet.
Bokliv Lena Dur Högnelid Småle, fnissa, skratta : modern forskning, nya teorier och praktisk tillämpning för dig som möter människor på och utanför arbetet.
Boken utforskar skrattets roll i mänskligt samspel och livskvalitet, med fokus på forskning och praktiska metoder.
REA-pris228 kr
Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin : Vägen ur utmattningssyndrom
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin Vägen ur utmattningssyndrom
Boken erbjuder vägledning för att hantera stress och utmattning genom självanalys och konkreta metoder.
REA-pris258 kr
Liv Svirsky : Föräldrahjälpen : förändra familjelivet med KBT
Bokliv Liv Svirsky Föräldrahjälpen : förändra familjelivet med KBT
Boken erbjuder strategier för föräldrar att hantera vardagliga konflikter med hjälp av kognitiv beteendeterapi.
REA-pris188 kr
Staffan Garpebring : Identitet inifrån : upplevelser av sig själv
Bokliv Staffan Garpebring Identitet inifrån : upplevelser av sig själv
Boken utforskar identitetsbegreppet ur olika perspektiv med fokus på psykologiska och existentiella frågor.
REA-pris108 kr
Palmkron Ragnar, Åsa ; Brandt Persson, Lena : Coaching med tema KBT : en handbok och självhjälpsbok
Bokliv Palmkron Ragnar, Åsa ; Brandt Persson, Lena Coaching med tema KBT : en handbok och självhjälpsbok
Boken erbjuder metoder för självkännedom och coaching, med fokus på känslor och relationer.
REA-pris198 kr
Lena Olsson-Lalor : Slut fred med stressen : din guide för återhämtning i en stressad vardag
Bokliv Lena Olsson-Lalor Slut fred med stressen : din guide för återhämtning i en stressad vardag
Boken erbjuder en metod för att hantera stress genom praktiska övningar och insikter om dess påverkan på livet.
REA-pris320 kr
Livheim, Fredrik ; Ek, Daniel ; Hedensjö, Björn : Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Bokliv Livheim, Fredrik ; Ek, Daniel ; Hedensjö, Björn Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Boken erbjuder ett tioveckors program för att hantera stress och återfå kontroll över livet genom medveten närvaro.
REA-pris258 kr
Giorgio Grossi : Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
Bokliv Giorgio Grossi Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
Boken erbjuder ett 10-stegsprogram med kognitiv beteendeterapi för att hantera stress och förbättra livskvaliteten.
REA-pris178 kr
Giorgio Grossi : Gå vidare efter utmattning : att förebygga och hantera återfall
Bokliv Giorgio Grossi Gå vidare efter utmattning : att förebygga och hantera återfall
En självhjälpsbok som erbjuder praktiska verktyg för att hantera och förebygga återfall vid utmattningssyndrom.
REA-pris238 kr
Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin : Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Bokliv Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Boken behandlar stresshantering och verktyg för att övervinna utmattningssyndrom genom KBT och ACT.
REA-pris249 kr

Senast besökta