Filosofi | Psykologi

12 böcker

Böcker om Act

Layout:
Maria Helander : Konsten att vara självsnäll
Bokliv Maria Helander Konsten att vara självsnäll
Boken utforskar självsnällhet och ger verktyg för att hantera den inre kritikern genom medveten närvaro och självmedkänsla.
REA-pris198 kr
Helén Klint : Året efter Aaron : en berättelse om sorg, längtan och att ta sig tillbaka
Bokliv Helén Klint Året efter Aaron : en berättelse om sorg, längtan och att ta sig tillbaka
Boken skildrar en förälders kamp genom sorg och längtan efter ett barn efter en tragisk förlust.
REA-pris228 kr
Emma Henriksson : Självhjälpsam : en guide till inre vänlighet som förändringskraft
Bokliv Emma Henriksson Självhjälpsam : en guide till inre vänlighet som förändringskraft
Boken utforskar inre vänlighet som en kraft för personlig förändring och utveckling.
REA-pris248 kr
Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin : Vägen ur utmattningssyndrom
h:ström - Antikvariat & Bokhandel Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin Vägen ur utmattningssyndrom
Boken erbjuder vägledning för att hantera stress och utmattning genom självanalys och konkreta metoder.
REA-pris258 kr
Russ Harris : Kärlekens ACT
Pangloss antikvariat & text Russ Harris Kärlekens ACT
Boken utforskar teman kring kärlek och relationer med en psykologisk och terapeutisk inriktning.
REA-pris135 kr
Livheim, Fredrik ; Ek, Daniel ; Hedensjö, Björn : Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Bokliv Livheim, Fredrik ; Ek, Daniel ; Hedensjö, Björn Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Boken erbjuder ett tioveckors program för att hantera stress och återfå kontroll över livet genom medveten närvaro.
REA-pris258 kr
Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin : Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Bokliv Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Boken ger insikter och strategier för att hantera stress och kriser, med fokus på pandemins påverkan på vårt välbefinnande.
REA-pris248 kr
Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin : Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Bokliv Grossi, Giorgio ; Jeding, Kerstin Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Boken behandlar stresshantering och verktyg för att övervinna utmattningssyndrom genom KBT och ACT.
REA-pris249 kr
Johnsson Wennerdal, Helga ; Zelleroth, Clara : Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren
Bokliv Johnsson Wennerdal, Helga ; Zelleroth, Clara Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren
Boken fokuserar på föräldrars känslor och mående under småbarnsåren, med praktiska verktyg för självhjälp.
REA-pris291 kr
Russ Harris : Kärlekens ACT
Bokliv Russ Harris Kärlekens ACT
Boken erbjuder strategier för att bygga och stärka kärleksrelationer genom att hantera känslor och orealistiska föreställningar.
REA-pris272 kr
Robyn D. Walser : ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat
Bokliv Robyn D. Walser ACT från hjärtat : hur du som terapeut kan arbeta flexibelt, processbaserat och klientbaserat
Boken utforskar det terapeutiska förhållningssättet inom ACT och erbjuder övningar och dialoger för att stärka terapeutens närvaro och förståelse.
REA-pris350 kr
Russ Harris : Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang
Bokliv Russ Harris Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang
Boken erbjuder verktyg för att hantera känslor och tankar genom ACT och mindfulness för ett mer meningsfullt liv.
REA-pris249 kr

Senast besökta