Filosofi | Psykologi

10 böcker

Böcker om Hantera stress och stressrelaterad ohälsa

Layout:
Susanne Bogren : Lugn i sinnet
Bokliv Susanne Bogren Lugn i sinnet
Boken utforskar hur man kan hantera stress och återfinna lugn genom nya vanor och insikter.
REA-pris218 kr
Kristina Persson : Mental Eco-driving
Bokliv Kristina Persson Mental Eco-driving
Boken erbjuder insikter och övningar för att hantera stress och optimera energiförbrukning i vardagen.
REA-pris237 kr
Trollhättans Bok & Media Davidji Stressa av!
Boken utforskar konceptet av livsenergi och ger insikter om hur man kan stressa av och återfå balans i livet.
REA-pris75 kr
Lena Holfve : Utmattning & Sömnlöshet
Bokliv Lena Holfve Utmattning & Sömnlöshet
Boken behandlar utmattning och sömnstörningar, samt metoder för att återfå hälsan genom naturliga och asiatiska tillvägagångssätt.
REA-pris208 kr
Gunnar Karoliussen : Stress och att hantera stress
Bokliv Gunnar Karoliussen Stress och att hantera stress
Boken utforskar digital stress och erbjuder insikter och metoder för att hantera stress i en uppkopplad värld.
REA-pris254 kr
Giorgio Grossi : Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
Bokliv Giorgio Grossi Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi
Boken erbjuder ett 10-stegsprogram med kognitiv beteendeterapi för att hantera stress och förbättra livskvaliteten.
REA-pris178 kr
Gunilla Rombo : Kraftvärk
Bokliv Gunilla Rombo Kraftvärk
Denna bilderblädderbok utforskar utmattning genom texter och illustrationer, vilket ökar förståelsen för den inre kampen.
REA-pris323 kr
Jan Tern : Stress Exit
Bokliv Jan Tern Stress Exit
Boken erbjuder effektiva strategier för att hantera stress, anpassad för både superstressade och normalstressade läsare.
REA-pris188 kr
Bokliv Andreas Kjörling Det är en konst att skita i jobbet
Boken utforskar balansen mellan arbete och privatliv, och delar insikter om att hantera stress och utbrändhet.
REA-pris238 kr
Karin Björkegren Jones : Ett stressfritt liv
Knorrens antikvariat Karin Björkegren Jones Ett stressfritt liv
Boken erbjuder praktiska råd om kost, motion och stresshantering för en sundare livsstil.
REA-pris145 kr

Senast besökta