Böcker om Natur & kultur akademisk
Bokliv
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
Boken utforskar medveten närvaro och dess betydelse för koncentration och självinsikt, med praktiska övningar och exempel.
Boken utforskar medveten närvaro och dess betydelse för koncentration och självinsikt, med praktiska övningar och exempel.
REA-pris249 kr
Bokliv
Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
Boken utforskar hur självmedkänsla kan minska självkritik och förbättra relationen till sig själv och andra.
Boken utforskar hur självmedkänsla kan minska självkritik och förbättra relationen till sig själv och andra.
REA-pris249 kr
Bokliv
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Boken utforskar medkänsla och bekräftelse som centrala aspekter för att bygga goda relationer och personlig utveckling.
Boken utforskar medkänsla och bekräftelse som centrala aspekter för att bygga goda relationer och personlig utveckling.
REA-pris259 kr
Bokliv
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation
Boken erbjuder insikter om hur separationer påverkar identitet och psykologisk hantering av kriser.
Boken erbjuder insikter om hur separationer påverkar identitet och psykologisk hantering av kriser.
REA-pris282 kr
Bokliv
Beteendedesign : psykologin som förändrar tankar, känslor och handlingar
Boken utforskar beteendeekonomi och nudging, och hur psykologiska insikter kan användas för att designa bättre beslut och produkter.
Boken utforskar beteendeekonomi och nudging, och hur psykologiska insikter kan användas för att designa bättre beslut och produkter.
REA-pris259 kr
Bokliv
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation
Boken ger insikter om hur separationer påverkar identiteten och erbjuder verktyg för att hantera krisen.
Boken ger insikter om hur separationer påverkar identiteten och erbjuder verktyg för att hantera krisen.
REA-pris129 kr
Bokliv
Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid
Boken erbjuder strategier för att hantera tidsbrist, förbättra planering och prioritera effektivt.
Boken erbjuder strategier för att hantera tidsbrist, förbättra planering och prioritera effektivt.
REA-pris249 kr
Bokliv
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
Boken utforskar acceptans som en central del av personlig utveckling och dialektisk beteendeterapi, med fokus på känslor och medveten närvaro.
Boken utforskar acceptans som en central del av personlig utveckling och dialektisk beteendeterapi, med fokus på känslor och medveten närvaro.
REA-pris279 kr
Bokliv
Ologiskt : Varför smarta människor fattar irrationella beslut
Boken utforskar hur irrationella beslut påverkar vårt tänkande och beteende genom systematiska misstag.
Boken utforskar hur irrationella beslut påverkar vårt tänkande och beteende genom systematiska misstag.
REA-pris159 kr
Bokliv
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
Boken erbjuder ett tioveckors program för att hantera stress och återfå kontroll över livet genom medveten närvaro.
Boken erbjuder ett tioveckors program för att hantera stress och återfå kontroll över livet genom medveten närvaro.
REA-pris269 kr
Bokliv
Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra långvariga påfrestningar
Boken ger insikter och strategier för att hantera stress och kriser, med fokus på pandemins påverkan på vårt välbefinnande.
Boken ger insikter och strategier för att hantera stress och kriser, med fokus på pandemins påverkan på vårt välbefinnande.
REA-pris269 kr
Bokliv
Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med
Boken behandlar stresshantering och verktyg för att övervinna utmattningssyndrom genom KBT och ACT.
Boken behandlar stresshantering och verktyg för att övervinna utmattningssyndrom genom KBT och ACT.
REA-pris259 kr
Senast besökta