Böcker om Träning
Lemon Art
Styrketräning med kroppen som redskap
Över 100 supereffektiva övningar utan redskap
Boken handlar om styrketräning med kroppen som redskap och innehåller rikt illustrerade instruktioner.
Boken handlar om styrketräning med kroppen som redskap och innehåller rikt illustrerade instruktioner.
REA-pris99 kr
Lemon Art
Träna hemma Fettförbränning 20-minutersprogram för viktminskning och bättre kondition
Boken erbjuder effektiva 20-minuters träningsprogram för viktminskning och kondition, anpassade för hemmabruk.
Boken erbjuder effektiva 20-minuters träningsprogram för viktminskning och kondition, anpassade för hemmabruk.
REA-pris99 kr
Lemon Art
Sprek, slank & sunn mamma!
Boken erbjuder insikter om hälsa och välbefinnande, skriven på norska.
Boken erbjuder insikter om hälsa och välbefinnande, skriven på norska.
REA-pris99 kr
Lemon Art
Chinese quigong therapy
Boken handlar om kinesisk qigongterapi och dess tillämpningar för hälsa och välbefinnande.
Boken handlar om kinesisk qigongterapi och dess tillämpningar för hälsa och välbefinnande.
REA-pris130 kr
Lemon Art
Träningsbibel för mammor
Boken erbjuder praktiska råd och vägledning för mammor som vill träna och må bra.
Boken erbjuder praktiska råd och vägledning för mammor som vill träna och må bra.
REA-pris99 kr
Lemon Art
Ny kraft med Blossom
Boken utforskar teman kring hälsa och livsstil genom en informativ och praktisk ansats.
Boken utforskar teman kring hälsa och livsstil genom en informativ och praktisk ansats.
REA-pris99 kr
Lemon Art
Träningsguiden
─ Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder
En praktisk guide för träning som täcker olika metoder och strategier för att förbättra fysisk prestation.
En praktisk guide för träning som täcker olika metoder och strategier för att förbättra fysisk prestation.
REA-pris120 kr
Lemon Art
Yoga - grundbog i klassiske yogaovelser
Boken ger en tydlig vägledning i klassiska yogaövningar och deras hälsoeffekter för självständig träning.
Boken ger en tydlig vägledning i klassiska yogaövningar och deras hälsoeffekter för självständig träning.
REA-pris100 kr
Lemon Art
KAN JA KAN DU
Boken erbjuder ett hemmaträningsprogram och tips för hälsosam livsstil, med fokus på träning och kost.
Boken erbjuder ett hemmaträningsprogram och tips för hälsosam livsstil, med fokus på träning och kost.
REA-pris99 kr
Lemon Art
Yoga 55+
Skonsam träning för hälsa & harmoni
Boken erbjuder anpassade yogaövningar för personer över 55 år, fokuserade på hälsa, rörlighet och välbefinnande.
Boken erbjuder anpassade yogaövningar för personer över 55 år, fokuserade på hälsa, rörlighet och välbefinnande.
REA-pris99 kr
Lemon Art
Kom i form
Boken erbjuder ett 8-veckors program för att förbättra kondition och hälsa med fokus på motion och kost.
Boken erbjuder ett 8-veckors program för att förbättra kondition och hälsa med fokus på motion och kost.
REA-pris100 kr
Lemon Art
Spring långt
Halvmaraton eller maraton
Boken ger vägledning för effektiv träning och koststrategier för långdistanslöpning, inklusive program för halvmaraton och maraton.
Boken ger vägledning för effektiv träning och koststrategier för långdistanslöpning, inklusive program för halvmaraton och maraton.
REA-pris180 kr
Senast besökta